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  • 每日复盘

    第一板块 每日小记 天气: 心情: 身体: 就寝: 起床 第二板块 今天是什么日子?今日摘要 今天是什么日子?结婚纪念日? 和朋友碰面聚会日子? 今日摘要主要是今日计划, 要...

  • 5个绝佳的思考角度

    1. 证据:我们怎么知道什么是对的、什么是错的?有什么证 据可以证明? 2.视角:如果站在其他人的视角看这个问题,会怎么样?如 果换一个角度会怎么样? 3. 联系:他们之间是...

  • 心理咨询师常用语句

    今天你的感觉怎么样? 你现在真实感觉是怎么样? 你有过……的念头吗? 那么,你现在的感觉怎么样? 你一直都是这么觉得的吗? 那么,这一次你认为是什么感到……(情绪)? 我在听...

  • 2022-8-21晨间日记

    今天是什么日子 起床:7.26 就寝: 天气:大雨转阴 心情:一般 纪念日: 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 合作,做好自己分内事,要有 改进:带手套收拾, 习惯...

  • 2022-8-20晨间日记

    今天是什么日子 起床:8.17 就寝:23.30 天气:大雨转晴 心情:还可以 纪念日: 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事:买鞋,12315投诉,看招聘 改进:忘记带...

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    2022-8-17晨间日记

    今天是什么日子 起床:8:07 就寝:23:40 天气:晴 心情:不错 纪念日: 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事:投视频,做简历,看书 改进:视频的剪辑模版重新研究...

  • 2022-8-16晨间日记

    今天是什么日子 起床:7.47 就寝:23:00 天气:蓝天白云 心情:冲满电 纪念日: 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事:昨天的任务完成了3个, 改进: 习惯养成:...