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最近我发现我陷入了一个误区，我总是会因为以后的事情而焦虑，我会焦虑以后找不到合适的伴侣而焦虑，这就会使得我自己想要尽快寻找属于自己的爱情。 可是这就是一个最大的误区，当你感到...
现在是凌晨一点二十五分，现在头脑有点清醒，为什么？ 一是因为一些情绪上有了较大的波动，我因为这个波动导致我一点左右的时候非常清醒，然后出去冷静了一下。 回到房间里面之后，由于...
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今天又经历了一些事情，让我感到了一些不舒服，是关于亲密关系。 今天为什么会感到不舒服呢，是因为我帮助ta去弄一下电脑的问题，我写了教程，但是最后却没有成功，不过被另一个人直接...
今天是开启新的阶段的第二天，但是得知了一件事情，导致自己的心情很不好。 其实这样的事情发生很多次了，每次当听到不好的事情的时候，总是会心态爆炸，感觉天要塌了，实际上并没有那么...
今天，是个值得铭记的日子，想了很多，也深深的别上了一课。 虽然我知道这种事情会有，但是当落在我头上的那一刻，还是有些不舒服。 今天下午和朋友打电话，聊了聊我的近况，大概有40...
不知不觉已即将进入9月份，而立秋这个节气也早已过去。 今天下起了雨，傍晚雨渐渐停歇，我出去散步。感觉到凉爽的风吹过发尖，我感觉到十分的舒服，特别喜欢这种感觉，不冷不热，微风轻...
不要通过被爱去实现爱自己，而是要通过爱自己去邂逅真爱。 每当我深深陷入亲密关系的痛苦当中的时候，这句话总会给我力量。爱自己，因为你不懂得爱自己，你就不会去爱别人。亲密关系是生...
昨天，去吃了一顿饭，这顿饭期待已久。最后，这顿饭吃的很顺利，环境也不错。最后，发生了我很期待又很意外的事情，没给自己留下遗憾。 昨天的事情，我突然意识到，主动和勇敢的重要性。...
感谢文字，这是我今天晚上最大的感受。 晚上，我站在阳台，迎面吹来了一阵风，我仔细的感受着这股风吹过我的脸颊，吹过我的手臂。我觉得很平静。 今天下午，我梳理了一下我这段时间以来...
今天状态不好，一天都在刷手机，一旦不刷手机就有焦虑感。 其实刷手机更进一步的情绪是，有些焦虑未来，当我放下手机，我就要面对这些情绪。我想逃避，所以就一直再用视频，用手机上的信...
这几天一直在测试一个小项目，虽然挺无聊和枯燥的，但是我还是坚持了下来。 就是因为它能及时的给我带来正反馈，当我去做了这件事情，如果是正确的，那就会有奖励，极大的激发了我的动机...
想做什么就去做吧，不要给自己留下遗憾。 自己现在还是会时不时的受到亲密关系的影响，于是乎前段时间就鼓起勇气邀请了ta见面。 邀约已经发出，但是时间还未确定，这是我鼓起勇气去做...
今天上午跟着软件训练了15分钟，效果立竿见影，我的状态好了很多。 之前连续运动过几次，那时候的目的是减肥，可是以这个为目的，我并没有坚持下来，那个时候，我每天都节食，所以运动...
自从七号我断更之后，就再也没有捡起来过，放纵了自己一番，每当我坐在电脑前面，我就觉得，算了吧，今天没有什么可写的，于是乎就到了今天。 我刚刚一看时间，没想到已经过去了十天，过...
以前看到过这样一句话【一个人只要心情好，他就可以解决，客观世界出现的一切问题】 当你心情好的时候，你做什么事情都觉得都充满了希望，你做什么都干劲满满，充满了力量，那么你就可以...
今天我发现了自己一个现象，那就是当我和别人在聊天软件上聊天的时候，我总是会很纠结发什么东西，当我发出去之后，又很期待别人的回复。所以，当我鼓起勇气去发送一条消息的时候，我总是...
今天感觉没有那么累，也许是昨天晚上睡得比较好。 但还是做了一个梦，早上起来腰有些酸痛，精神还是比较好的。 今天看到一段话，大概意思就是，两个人在一起，彼此就是对方的全世界，所...
今天晚上，我感到非常的累。 而且内心非常的烦躁，于是乎我采取了补救措施，先跟着锻炼了15分钟，在运动过程中，情绪稍微得到缓解，之后为自己做了晚餐，果然吃东西才是最快乐的时候。...
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