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  • 如何更好地平静下来?

    先给自己这篇日记列个前提:日常生活中。 因为,若是重大事件,它们的影响之大是必然的,有时候不平静也是情绪的缓解。 那么,在日常生活或事务中,若是遇到了挫折感或者压抑的时刻,要...

  • “好”与“坏”的角度

    看完了《我们与恶的距离》的尾声,几次湿了眼眶,既是心痛又是感动。 故事中的诸多人物,我们很难去给他定义善与恶,因为换作他的角度,又能对此人多了一分理解,但你又无法单纯地共情。...

  • 心的温柔

    我欣赏谦逊,我欣赏自由的状态,我欣赏孤注一掷地理性的勇敢…… 有太多朋友给我这样的评价了,想略微地延伸一下自己的想法。 对于“温柔”这个词,其实我觉得它是柔软的,但有时又不喜...

  • 为什么我暂停更新长篇了?

    “为什么我会暂停更新长篇呢?” 我,这样问我自己。 其实,我想更新长篇文章,也有零碎的几个主题在准备着。但我发现,我对自己在这方面的要求太高了,我想要做到比以前更有进步,想要...

  • 什么是自己真正想要的?

    早前阅读过好些篇章,类似于塑造写下一个励志又完美的“兼得”成功者,可能看完后会让我们的头脑一时热血,又可能会让我们反观自己而批评自己。 也可以言之为贩卖焦虑吧。我一直没有否认...

  • 身体状态与情绪有一定的联结

    算下来,我坚持运动大概有一个星期了,之前都是断断续续的。 很神奇地是,我并不觉得这是一项计划,反倒很享受其中的过程。 而且,我发现我的情绪状态随着运动的坚持,真的有了更好的改...

  • “风会记得一朵花的香”

    现在脑海中实在是没有什么话题了,抬头看到了一本书《风会记得一朵花的香》,便用它作今天的题目吧! 这本书是初中时老师赠予的散文篇,具体内容现在也忘却了。只是也突然想起初中那段时...

  • 无畏的“可爱”

    今天看到了小咪老师分享的读书笔记,特别喜欢她圈出的这一段: “不要怕边缘,或者知识不够,把自己的不够、天真真实地体现出来,就会很可爱,不要装腔作势。” 承认自己的普通,承认自...

  • 自由与创作

    今天看了类似纪录片的视频,真的蛮感动的。 突然有种感动在心头:创作的忘我。很多领域的创作都有着一二相似的感受,有时真的能在其中几个小时不停歇,而且还不断地精益求精,只为自己觉...

  • 自卑在比较中产生

    为什么很多时候我们会觉得自己不够好呢? 我想一部分原因是来自于比较。小时候,我们可能会面对家长于别家的孩子比较;在学校时,我们又会面对在班级中于各方面和别的同学的比较;步入社...

  • 我运动的持续可能性

    其实特别享受运动状态中的感觉,持续运动了一段时间也体会到了自己从中收获的愈加乐观。 但是呢,偶尔也会需要在运动前建设好内心准备,毕竟懈怠也是正常的事儿。因此,我也在思考自己持...

  • 专注的意义

    今晚一直在编辑一篇推文的排版,好久没有对推文的排版进行编辑了,这次也格外地用心。 用心之中就会有专注的力量。我也思考我在其中花时间的意义,想了想答案或许是:我把过程当作在完成...

  • 回归自己内心的感觉

    心态的选择对我们看待外界事物的感受有一定的影响。 不一定是要总是选择快乐,因为快乐并不是时时发生,对于一些人而言更是可遇而不可求。我们有快乐的一面,定然会有脆弱的一面,其中还...

  • 今日随便说点啥

    一整天花了好多时间在完成一个新接触的东西,本着学习的心态,原是希望自己享受其中的过程的。 可是,不妥协的心态又催促着我盯着电脑好几个小时,导致时间久了自己有些轻微的恼意。 思...

  • 我的幸运日记

    今天我开启了自己的“幸运日记”。 这个日记主要是记录一天中令自己开心或感动的小事,看起来挺简单的。 实际上,我觉得若我能坚持写下去大概会收获很多的能量,因为这需要我们慢慢提升...

  • 行动影响我们的思维

    一直了解到的我们的思维可以改变我们的行动,这几天第一次了解到原来我们的习惯也可以一定程度上影响我们的感知和想法。 如果我们开始尝试观察自己每天的习惯,一周记录下来,可能自己都...

  • 对皮囊的思考

    今天与妈妈在外边吃火锅时讨论到了外貌的话题。 我会觉得在大环境中,难以避免地大家会更加关注形象的影响,从而否定或鞭策自己变得更好看。我得承认我也有鞭策自己的时候。 但是,我更...

  • 一支水笔参与人生

    我以前写一篇文章时,有提到过希望自己对于过去和未来的勾勒有橡皮擦和铅笔的参与。 具体内容我也忘记啦,但对于人生的每个足迹,我们都无法倒退。所以我会想着是一支水笔在参与我们的人...

  • 跳出认知主动探索

    忘了在哪儿看到类似的言论:即便是自己的疏忽例如丢了钥匙,也可以不把这件事归咎于任何人包括自己,我们甚至可以带着好奇学习探索其中的“不知”。 比如,我们可以在等待开锁或配钥匙的...

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个人公众号:原来是淑淑呀(windchimes-shushu)