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    补气药四大明星,为何一遇到“她”就自惭形秽?

    我是黄芪,中医学认为黄为土色,脾主土,土旺则气血足,我善于补气利尿!不才是党参,因为主产山西上党地区而得名,擅长补气养血,俺是白术,特点是补气健脾,燥湿利水,很多方剂中有俺的...

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    【膏方那些事】宁看十人病,不开一膏方

    膏方,成为冬令调补的重要手段, 俨然已成为一种习俗。 从医院到药店到养生馆,都在开膏方, 是否具备有开膏方资质的医师, 是否选用道地的药材, 是否严格按照炮制流程制作, 都成...

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    冬季养生“第一”食疗方,必吃的“暖身菜”!

    第一菜:白萝卜 推荐理由:在我国民间有“小人参”之美称,也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸,不...

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    辨清体质好养生

    很多人说:“我又不是医生,我怎么知道自己是什么体质呢”? 其实,“有诸内必形诸外”,一个人有什么样的内在,就会通过相应途径向外散发信息。 比如你的体态,你的肤色,你的说话的语...

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    你若安睡,便是美好

    从某个角度来看,世界上只有两种人:睡眠质量好的人,和经常失眠的人。 人的一生,有三分之一的时间要在床上度过。若能活到90岁,就要睡上整整30年。所以说,睡眠质量的好坏,其实也...

  • 这么热的天!凭什么还让我做艾灸这么热上加热的事儿

    “冬病夏治”,已经是中医爱好者人人皆知的口头禅,以及严格遵循的生活准则:不吃冰,不吹空调是基本前提,懂得多点的,从入伏起,就开始用三伏灸三伏贴来招呼自己。但要仔细深究背后的道...

  • 小儿发烧怎么办?

    中医在急症处理方面积累了很多经验。比如小儿常见的突发性的发烧,就见效速度上来说,绝对要快过西医。 中医认为,感冒发烧的时候,如果小朋友是怕冷,应该用温性的药配合解表发汗的药,...

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天养中医 专业养生