1. 你是我一生写不完的情书。 -沈从文 2.1910 我要你知道,在这个世界上总有一个人是等着你的,不管在什么时候,不管在什么地方,反正你知道,总有这么个人。 -张爱玲 3...
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1. 你是我一生写不完的情书。 -沈从文 2.1910 我要你知道,在这个世界上总有一个人是等着你的,不管在什么时候,不管在什么地方,反正你知道,总有这么个人。 -张爱玲 3...
引言: 身体不是你的健身目的,快乐也不是你的健身目的,甚至健身都不是你的健身目的,你的目的是发现你自己,困缚在生活中的你自己。”——斌卡《硬派健身》 1. 人最可怕的不是不是...
从我决定认真对待健身这件事,到今天,过去了69天。 一天天重复,我看到了积累沉淀的效果,肉眼可见的瘦了。 不仅如此,在这个过程中,我发现,健身映射出很多朴素的哲学和逻辑,对生...
最近,有不少读者在后台问我读书的问题,我以前写过,今天再补充几点,全是我自己的读书心得。 1.你真的没必要非得读书 中国人对书特别迷恋,一说起读书多的人,就会肃然起敬。 而且...
- 01 - 对身体好一点 1. 保证充足的睡眠,别老熬夜了,会加速衰老。 2. 定期进行运动,不论是跑步,或者球类项目,多动动。 3. 跑步和游泳是最有效,也是最方便的减肥...
作为一名月薪不高的普通女生,没钱整容,不会修图的情况下,我们要如何一步步变美变成女神呢?看看这篇文章吧,月野大兔亲身经历总结的哟! 一共四大篇章,分别为外型改造篇/内在建设篇...