【摘要】许多错误的产生源于我们注意力不够集中，尤其是在面对相似的情景时。相似性使得我们忽略眼前的实际情况，对应该关注的地方视而不见，草率作出结论。一般情况下，我们总是想当然地...
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【摘要】许多错误的产生源于我们注意力不够集中，尤其是在面对相似的情景时。相似性使得我们忽略眼前的实际情况，对应该关注的地方视而不见，草率作出结论。一般情况下，我们总是想当然地...
【摘要1】人类回答这些问题却轻而易举，因为我们根本不管有多少逻辑合理、理论可行的答案，我们只在乎最有可能的回答，而这最有可能的答案源于我们之前的生活经验，这就是证据发挥作用的...
【摘要】我们容易把自己编造的故事当作无懈可击的现实，轻易鄙视所有反对者，以为他们不是脑子坏了就是别有用心。这种倾向可能助长仇恨、挑起争斗，固然令人不安，而更让人担忧的是，这种...
【摘要】“我知道”这句话表达了一种状态，它代表我保证自己知道，而且知道的均为事实。我们总是忘了还有另一种表达方式，即“我以为我知道”。 【感悟】曾仕强老先生说人类最大的问题就...
【摘要】我们犯错的原因有很多，其中最基本的是为自己的感觉所骗，有时候导致的结果还相当严重。 【感悟】我们应该都有这样的经验，有时根本不知道情绪从哪里来，就跟着跑了。往往跑得很...
【摘要】任你再怎么好心、再怎么真诚地想要除掉错误，最后还是会引发意想不到的结果。正如把害虫从生物圈中拿掉一样，很快你就会发现蜂鸟、土拨鼠、美洲狮也都跟着灭绝了。 【感悟】看到...
【摘要1】很多人一辈子都觉得，自己在任何时刻对任何事情的判断，大致都是正确的——从政治观、学术观，到宗教信仰、道德观念、对别人的评判，乃至记忆，以及对事实的理解……仔细想想，...
【摘要】一个行为举止处处故意要凌驾他人之上的人，我们也可以怀疑他是为了隐藏自己的自卑感而装腔作势一番。 【感悟】任何一种凌驾于他人之上的举止背后，都有一种隐藏至深的自卑感。越...
【摘要1】母亲也不该在孩子尿床时过于严苛，当孩子知道别人总是关注他的这种行为时，就会产生厌烦心理。这样就会使孩子寻找反叛的机会来表明自己的立场。 【感悟】孩子需要我们的关注，...
【摘要1】然而，成年人中的失败者，大部分都是因为在童年时期没有对人生的定义形成正确的认识，并一直受此影响。其中包括那些在婴幼儿时期患病或存有缺陷的孩子。这样的孩子经历了痛苦的...
【摘要1】我们必须保持心灵富裕，并将其中的积蓄给予他人。不是坐等他人的尊重，而是自己主动去尊重、信赖他人……绝不能成为心灵贫困的人。 【感悟】真正的贫穷，是心灵的贫瘠。生活上...
【摘要】小到普通人之间的口角大至国家间的战争，一切纷争都源于“我的正义”的冲突。“正义”会随着时代、环境或立场而发生变化，哪里都不存在唯一的正义和唯一的答案。过于相信“正确”...
【摘要】的确，我既不想受伤也不想伤害别人。但是，戴面具并不仅仅是为了自保，更多的是和善！我们如果仅仅凭着本来面目和真心去生活，那就会伤害很多人。请您想象一下所有人都真心碰撞的...
【摘要1】“表扬是‘有能力的人对没能力的人所做出的评价’，其目的是‘操纵’。”因此，不可以进行表扬。 【感悟】奖励损害了一个人发自内心的兴趣和追求，会降低了人做事的积极性。在...
【摘要1】孩子们不是残忍，只是“不知道”生命的价值和他人的痛苦。倘若如此，大人们应该做的就只有一件事情；如果不知道，就要教给他。并且，在教的时候不需要责备性的语言。请不要忘记...
【摘要】我们这个世界根本不存在什么真正意义上的“过去”。只有根据千人千样的“现在”而被着色的各种各样的解释。 【感悟】我们如何诠释过去的经历，决定了我们会怎样面对现在的生活。...
【摘要】即使你能将其带到水边也无法强迫其喝水。不管你是多么优秀的教育者都无法保证他们一定会有所改变。但是，正因为无法保证，所以才需要无条件的尊重。首先必须从“你”开始。不附加...
【摘要1】在很多人印象里，幸福是一件慵懒的事，就好像学佛是一件随性的事一样。然而恰恰相反，古人说，学佛乃大丈夫事！没有足够的毅力和勇气，磕头、烧香、持咒、念佛都只是邪道，不得...
【摘要】习得性无助（learned helplessness rush）美国心理学家马丁 · 塞利格曼1967年提出的一个概念。指一个人长期或反复经历挫折和失败后，面临问题时...
【摘要】恐惧的记忆一旦被建立，这个特别的回路就永驻在大脑中了。换言之，恐惧是永久性的。 【感悟】“一朝被蛇咬，十年怕井绳”说的就是这个道理吧。前段时间在做“正念养育”的课题，...