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【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时8做操、步行（10213）；2.加强左腿训练7（60）。 【第三件事健康】针灸、理疗或按摩3。 【第四件...

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【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时7做操、步行（7031）；2.加强左腿训练7（60）。 【第三件事健康】针灸、理疗或按摩3。 【第四件事...

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【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时6步行（8029）；2.加强左腿训练6（60）。 【第三件事健康】针灸、理疗或按摩3。 【第四件事社交】...

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【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时5步行（10209）；2.加强左腿训练5（60）。 【第三件事健康】针灸、理疗或按摩2。 【第四件事社交...

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【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时4步行（10239）；2.加强左腿训练5（60）。 【第三件事健康】针灸、理疗或按摩2。 【第四件事社交...

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【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时4步行（10239）；2.加强左腿训练5（60）。 【第三件事健康】针灸、理疗或按摩2。 【第四件事社交...

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【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时4步行（10239）；2.加强左腿训练4（60）。 【第三件事健康】针灸、理疗或按摩2。 【第四件事社交...

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【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时3做操、.步行；2.加强左腿训练3（60）。 【第三件事健康】针灸、理疗或按摩2。 【第四件事社交】主动...

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【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时3做操、.步行；2.加强左腿训练3（60）。 【第三件事健康】针灸、理疗或按摩2。 【第四件事社交】主动...

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【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时3做操、.步行；2.加强左腿训练2（60）。 【第三件事健康】针灸、理疗或按摩1。 【第四件事社交】主动...

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【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时3做操、.步行；2.加强左腿训练1。 【第三件事健康】针灸、理疗或按摩1。 【第四件事社交】主动有效链接...

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【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时2.步行4171.骑单车；2.加强左腿训练，无。 【第三件事健康】针灸、理疗或按摩1。 【第四件事社交】...

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【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。完成 【第二件事运动】1.运动半小时1（6654）；2.加强左腿训练，无。 【第三件事健康】针灸、理疗或按摩5次。今日无 【第四件事社交】主...

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【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。 【第二件事运动】1.运动半小时15；2.加强左腿训练15（60）。 【第三件事健康】针灸、理疗或按摩5次。 【第四件事社交】主动有效链接同...

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【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。除了1天未打开，每天完成。 【第二件事运动】1.运动半小时：做操8；2.加强左腿训练8（60）。计划各15次，未完成，本月身体一直小状况不断...

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【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。今日无 【第二件事运动】1.运动半小时：做操8；2.加强左腿训练8（60）。今日无 【第三件事健康】针灸、理疗或按摩3次。今日无 【第四件事...

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【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。今日完成 【第二件事运动】1.运动半小时：做操8；2.加强左腿训练8（60）。今日无 【第三件事健康】针灸、理疗或按摩3次。今日无 【第四件...

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【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。今日完成 【第二件事运动】1.运动半小时：做操8；2.加强左腿训练8（60）。今日无 【第三件事健康】针灸、理疗或按摩3次。今日无 【第四件...

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发烧，休息在家

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【第一件事净化呼吸】每日净化呼吸。今日完成 【第二件事运动】1.运动半小时：健步走7（8551）；2.加强左腿训练8（60）。今日无 【第三件事健康】针灸、理疗或按摩3次。今...