在《底层逻辑》一书中，分析过人的三种心态。 第一种是鸡的心态，是“你一定要输”； 第二种是雀的心态，是“我一定要好”； 第三种是鹰的心态，是“我们可以一起好”。 拥有鸡的心态...
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各位亲爱的家人，全世界的兄弟姐妹们：大家好！ 现在来跟大家解析“自我、小我”喜欢存活的空间，喜欢玩的把戏，一般人对此不容易清楚地了解。如果没有清楚了解的话，你就会被自我、小我...
【人们常常对过去未实现的事、做错的选择而懊悔，又为未来的不确定性而迷茫、焦虑。其实只有回到当下才有选择，你怎么用当下的时间，决定了时间的性质，决定了人生的意义。 昨天，我又焦...
迷迷糊糊感觉阳光已来到窗前，下意识地睁开眼，一道光顺着厚重窗帘的缝隙闯了进来，恰好射向门的把手，返回，晃眼。本能地闭上眼，蓝梦在眼前。敏感的耳朵又开始了它的工作:脚步声，推车...
"每周一至周六，给自己设定一个小目标：每天完成一个小小的爱的行动。周日则作为休息和反思的时间，回顾一周以来的行动，思考哪些地方做得不错，哪些方面还有待提升。在这每周的六次小行...
高处不胜寒，但信念之光却能照亮前行的道路。在这条充满挑战的征途中，我们怀揣信念，勇攀高峰，用热情似火的内心，驱散寒冷，照亮黑暗。 “举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。”屈原的这...
今天听到的两个故事，长话短说 1、一个人想做生意，成本需要50万，自己只有五千，只能找投资人合作。 之前合作过但是赔了，这次直接表明想要对方投资肯定比较难。于是他先大谈自己的...
两年学说话，一声生学闭嘴。从孩童时我们掌握了说的技能，可以正常表达和沟通起，是不是一直追求怎么能把话说得漂亮，怎么能接的上话，怎么说话不冷场？周星驰的电影里，他通过练习，可以...
成年以后，对于许多关系都是处于一种游离的状态之中。 不是不想拥有，而是清楚许多关系，总会突然失去。征兆和预感几乎没有一点，但关系就此止步。 那样的时刻里，反复想找出缘由，得到...
我们需要不断更新对伴侣的了解，因为每个人都会经历各种变化。可以这样比喻：我们的伴侣就像一本厚重而复杂的书，其内容会随着时间不断变化和更新。这本书之所以厚重，是因为它需要我们花...
关于韩冰老师的这节非暴力沟通课，我已经听过一遍，昨天又听了一遍，但不是完整的，现在在地铁上，我听了更少的内容，甚至只听了其中的一个小点，但感受却是越来越多，那些被勾起...
"""爱的”节流“篇第3章积极沟通:如何带着爱与理解有效沟通，解决问题"""积极沟通的本质在于，以爱和理解为基础，寻求双方的共赢。在倾听并体察伴侣感受与需求的同时，我们也应兼...
《薛侃录》【45.13】-【45.26】 节 1、在《薛侃录》（上）里学习了四个字：“此心真切”，讲的是见善即迁，有过即改，方是真切功夫。2、看到老师批评孩子，观照到自己评价...