是二姐吖

在《把时间当做朋友》这本书上读到一句话：“事实上，人与人之间不沟通的根本原因可能在于人们普遍缺乏基本的沟通技巧。”颇有感悟，分享一二： 昨天晚上因为某事跟孩子爸讨...

是二姐吖

进入互联网时代的今天，对学习者来说真的是最好的时代，我们身边根本不缺学习资源。我们要做的，就是善于找到它们。那么如何找到你需要的学习资源？分享三个方法： 第一种，也是...

是二姐吖

计划3天刷完一本书，分享主要观点和方法： 1.孰主孰仆？ 做大脑的主人，启动你的元认知。元认知即思考你的思考。 2.速成绝无可能 3.交换才是硬道理 一切在于积累。用笔写下列...

是二姐吖

今天在宁老师的管理课里听到一个案例，觉得很有启发，分享一下： 每一艘横渡太平洋的船，都会跟着一些小的信天翁。信天翁随船飞行，有时一飞就是一个小时，但你几乎看不到他...

是二姐吖

今天想分享一行禅师《活在此时此刻》里的一节小故事——“有厕即是乐”。 一行禅师清扫厕所的时候被问道：“清扫厕所怎么高兴起来？”大师回答说：“有厕所可扫，对他们来说...

是二姐吖

所谓的耐心或好脾气很多时候就是适当降低期待。 平时对孩子的责骂、对爱人的抱怨，归根结底都是在以自己过高的心理预期去衡量对方、要求对方，忽视了对方的能力和感受。 对越亲密的人，...

是二姐吖

在我34岁的年头里，我对命运深信不疑。我不是迷信主义，也不是从小对宗教就耳濡目染，只是越来越觉得，人一生所结的果必有因，所造的因必有果。 但，先有因还是先有果，在...

是二姐吖

记得周玲老师说过：你的每一次阅读，都是在与书中的高人交流。 作者用书本在告诉我，他的想法，他的认知，他的感悟，而我，或赞同，或怀疑，或反驳。我突然能理解老师说的：...

是二姐吖

今天是早起的第9天，我决定利用app计时功能认真的冥想一次。 我打开了app，设定了5分钟的专注时间。这5分钟，能否做到只关注呼吸，而忽略外界的一切？ 打好...