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  • 反思贴

    1.不是所有的话都能告诉家长 2.教育机构以盈利为目的,并非你用心家长认可你就够了,而是适合他 3.放弃与家长共情 4.给予学生适当的约束感,自觉性问题的解决 5.视力问题的...

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    青岛小记

    许久不动笔,因为这几年心中总有个声音在控告“你不行”,不过此刻我好像突破了这个心坎儿,尽管并不容易,但是“恭喜”。 为什么会喜欢大海呢,是船长口中的“未知,充满一切可能性”,...

  • 睡觉从12号晚上开始执行,不下载微博,不下载视频软件

    一百天计划

    1.每天30分钟锻炼(早起跑步orKeep锻炼) 2.晚上12点之前必须入睡 3.接下来7天晚上不吃晚饭,以后每顿8分饱,戒咸,戒烧烤,戒鸡精 4.不买自己购买零食,不吃公司...

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    每天坚持练下犬式,你会发现……

    乍一看,下犬式并不是什么高难度体式。然而当你练习了一段时间之后,你就会发现它要求力量、灵活性和耐力的正确运用。 下犬式是少数可以加强和拉伸身体每一块肌肉的瑜伽体式。同时,它还...

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用行动治愈伤痛,用文字记录生活~