在大部分的时间里，我们的大脑都处于自动模式，一个个念头和想法，像沼气池里的气泡，不停涌出，消失，无意识掌控着我们这个司令部。 在我们处于负面情绪之中时，无意识的思维，有时会让...
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在大部分的时间里，我们的大脑都处于自动模式，一个个念头和想法，像沼气池里的气泡，不停涌出，消失，无意识掌控着我们这个司令部。 在我们处于负面情绪之中时，无意识的思维，有时会让...
周末与家人在公园散步，与往常没有什么不同，曲折的小径，葱郁的树林，欢快的鸟语，三两的人群，还有那轻快的脚步，而这脚步，却有了未察觉的不同。 一边聊天，一边沉浸在大自然的环绕中...
提起瑜伽，很多人都会把瑜伽跟女子的健美的身姿联系在一起，认为瑜伽就是瘦身塑形的一种方式，多半都是女人的专利。 在我们国内，练习瑜伽的人大多都是年轻的女子，这容易让人产生偏见。...
瑜伽老师说，如果你坚持练习瑜伽，十年后会怎样？ 十年后会怎样，我不敢想象。我与瑜伽相遇，尝试练习瑜伽，却是十年前的事了。 十年来，断断续续的练习，没有从师，买几本瑜伽书，或者...
上午上班正忙，收到同事信息，告知我们的办公楼要被封了。我急忙下楼，大厅已经聚集了许多人，门口已经拉了红线，多个安保人员守护，劝大伙回座位安心工作，等通知。 虽然没有告知缘由，...
五一闲暇，我终于能静下心读读书，想想事情，对过去一段时间的生活，做些总结和复盘。 持续的断续的运动、读书和日记，对自己的健康和心智的提升有不小的促进。但是可是还远远不够，还能...
真没想到，昨天又一次抽中了万点加成卡的大奖。 前天中过一次，这样的好运完全在意料之外，而能连续两天中大奖，简直不可想象。 今天，大奖还会来吗？ 哈哈，不知不觉间，我竟变得贪心...
晚上聚餐的时候，听到了一些私事。可能是酒后吐真言，也可能是太久没处倾诉，借着酒劲一吐为快。 不管属于哪种情况，我静静地听了，这没法把耳朵关掉。但想着，也就到此为止了吧。 至少...
