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本人生活在共和国的18线小城，月薪不足4000。家庭成员有双方父母共四位老人，一位十岁的小孩。标准的工薪阶层，标准的饿不死富裕不了。人到中年，上有老下有小，哪一个都要照顾好。...
人的一生，一定要瘦过一次。我做到了，希望你也能。 学生时代特羡慕杰森斯坦森的身材，一直觉的是基因好，后来发现，自律才有自由，好身材是汗水的付出。四年前我特别胖，2014-2...
生活匆忙是现在许多人的感觉，被时间的手推着向前走，走的过程中来不及思考和自我反思.当一个人停下来，开始寻找本心，并自我觉察，便开始和周围的人不太一样了.一样是在生活，寻找的目标和方向不一样了，对事物和生活的品质不一样了，对自我的理解和人生的发展规划要求不一样了.人如树叶，轻而小，在秋冬来临之际变成枯叶凋零之前，努力让自己汲取更多的力量和养分，是这世界添一抹绿.而你，让自己不留遗憾，认为值得，这已经就很满足.
假如有一天我不在这个世界上了，我能留给这个世界什么从上次500天写作坚持到142天，就感觉自己一直在写一些重复的东西了，思维枯竭，胡乱的写抑或是一遍遍重复的写，自己心里也觉得压力很大，那不是写作，写作应该是内心对外的表达、自...
文 |义琳 此刻坐在我对面的Sunny姐端起眼前的咖啡，轻轻小啜一口。 每次见到这个已然修炼成精的熟女，都忍不住探究一番。 起初还借着端杯子的瞬间，小心地偷眼看她。后来熟了，...
一、保持专注，自己动脑，形成自己的想法 专注，对于我们大多数人而言几乎有些奢侈。 当我们想做一件事情时，我们的注意力总是自觉不自觉被其他的事情所吸引。 手机屏幕亮了响了，忍不...
