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恋爱关系中，你的安全感足够吗？ 爱情之所以诱人，是因为它可以让我们和一个人建立起深深的依恋关系，重返那种在母亲怀里的安谧和一体化的状态。 但是对于极度缺乏安全感的人来说，爱情...
觉知是首要的 一旦觉知成长，你会很清醒，然后接受便自然浮现。 接受是觉知的产物。贪婪出现时，观照；野心出现时观照；权力欲出现时，关照。这时别以...
深圳的冬天已然失去了冬的意义，二十几度的天气，炙热的阳光俨然在述说着生活的美好！一缕阳光照射全身，扫去所有的不快！ 深圳香蜜公园，我与玫瑰有约，走进公园便可见大小家庭欢...
洞察黑暗 有时可以在房间里端详黑暗， 但是当你沉淀下来， 黑暗会逐渐褪去，变得满室光明。 那不是发生了什么事，只是你的眼睛已经习惯于洞察黑暗。 ...
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关系 关系在爱里开始，也只有在爱里才能真正结束。真正结束的意思是，彼此不会受到这份关系负面能量的影响，不会把这份关系带来的伤害带到下一段关系，因为愤怒和憎恨都是一种束缚力，会...
身体的节奏 了解身体的节奏很重要， 它在你一出世就确定了， 不可能改变。 要留意你的节奏。想早睡的话就早点睡，然后早点起床。知悉了合适的作息时间后就持之以恒...
技术 是爱在作用， 技术只是借口， 发挥作用的是治疗者而不是疗法。 像佛列兹、波尔斯（ Fritz Perls ）这样的人一﹣他是完形疗法的创始人，事...
领导 河水不必任何带领和地图就入了海。 有一天我们也会抵达大海， 只不过我们在半路上陷住了。 你不需要任何人带你前往大海--因为你会自然而然抵达大海。你只需要有人提醒你保...
静心注定使你更像赤子， 只要些许静心， 你就能清新起来。 就我而言，使自己如赤子般天真才是重要的责任。很多人把"天真"和"幼稚"划上等号。天真是人的本...
如果你觉得左右两难、摇摆不定， 不晓得自己身在何处， 那表示你与丹田是长期失去连结的， 所以要创造那份联系。 晚上睡前躺在床上，双手放在肚脐下两英寸的地方...
亲密 一旦你知道如何连结-- 甚至和物品连结， 你的生命将彻底改变。 你可以很友善地穿上你的鞋子，或者保持漠然、敌视它，这对鞋子并无差别...
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