胖蛋土拨鼠

两队学生先是竞争，后是合作，导致的团队氛围和结果截然不同。竞争与合作，似乎是我们生活中老生常谈的两个话题。生而为人，在我们的成长过程里会不可避免的遇到的许多竞争场合，面对层层...

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昨天来例假了，昨晚浑身烧的慌，难以入睡，导致休息的不好，今天起来有些犯晕。 今天上午明哥去小市场买了茄子，我在家里继续看书、整理、刷题。在我的建议下我们吃了西红茄子米饭。明哥...

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今天把教资的《教育知识与能力》看完了，似乎标志着真正准备的开始。前段时间吊儿郎当，一圈工作机会看下来发现，教资还是必须的。 最近很煎熬，基本的生存、理想的职业、如何慢慢与理想...

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与明哥商量之后，我决定先找一份工作。昨天海投一波，今天去一家复读学校进行面试。 很久没有正正式式出门了，坐在公交车上，阳光洒在车厢了格外舒服，北京的秋天来了。 学校在一个巷子...

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成为一名心理咨询师是很困难的，好比现在的我，自己的所学很难有“用武之地”，投入的时间、金钱、精力已不足以支撑我现在的生活。 面前的现实问题让我很迷茫...... 为了暂时缓解...

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昨晚准备睡觉时，翻来覆去，因为几个小蚊子导致浑身发痒，无法入睡，睡得较晚。 今早起来一度不在状态。上午和明哥去了小市场，采购了今中午的吃的。吃的过饱，躺在床上难受至极，午觉也...

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裹挟在各种信息和视频中的你还好吗？ 我很喜欢在网上看别人分享自己的生活，美丽的风景、诱人的美食、与一群朋友在一起的快乐时刻、健美的身材和健康的饮食......但是看完之后，内...

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1、如果你还有很多未获满足的需求，你就很难去奉献自己； 2、婴儿天生就会讨好他人，早在6周大时（他们能够微笑时）就开始了。他们的微笑并非真正的源自快乐，而是源自他们微笑时旁人...

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很早就想看这部电影，看到宣传说是“家暴”类型，我很感兴趣。 我是家暴中的半个受害者。为什么说是半个？可能有两个原因：一个是我与有暴力倾向的父亲不生活在一起，因此受其影响相对较...

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不知为何，今天起来心情就很一般。尽管如往常般工作，但总觉得哪里不对。 直到中午，我才些许有些意识，我可能是心情不好。 有多少人对自己的情绪变化有敏锐的觉察，还是说等到已经淹没...

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今日七夕，于我和明哥而言就是普通的一天~ 生命不仅与丧失和痛苦有关，也与庆祝有关。生活需要仪式感。但我们中的太多人过得越来越“麻木”，随着年岁的增长，开始逐渐丢失使劲生活的动...

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婴儿仅仅是出生是不够的，还要将他真正带入这个世界。 温尼科特 婴儿是一种关系性的存在。 从出生开始，我们就一直是一种社会性的存在。 婴儿必不可少的“关系性”具体体现在三个方面...

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今天读《蛤蟆先生去看心理医生》十分有感触，其中，心理咨询师苍鹭使用的几个干预技术让我陷入深深地思考。 （1）自然型儿童和适应型儿童 为了适应主要养育者的“风格”，婴儿会习得哪...

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今天接待一个来访者。 今天的咨询做的很舒服，但我发现自己会很着急为来访者解决问题，因此，会在没有全面了解时就给出方案和建议，这有时候在咨询里是“禁忌”！我似乎无法接受自己在一...

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今天穿插着看了三本书，分别是《精神分析诊断》、《未竟的依恋》与《蛤蟆先生去看心理医生》。 《精神分析诊断》是一本专业书，越来越喜欢读南希的书了，语句优美，内容扎实，虽然专业性...

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已经两天了，看着这页空白的纸我不知道要写什么。 日记记录的是自己不想忘记的事情，我开始想今天，24小时，我最不想忘记的是什么。 现在的生活都很固定，读书笔记加心理学学习加接待...

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你到不了的远方，也许图片可以带你去...... 等待来访者的第56天 这几天很“清闲”，因为没有人约我的时间，如果是以前，我可能会十分焦虑。但这次的空窗期不同，这几天我紧锣密...

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请找一个舒适的地方坐下或躺下，闭上眼睛。请放松你的身体，深呼吸几下。请想象你正沿着一条小路行走着，要去见未来的自己。你走到了哪里？是走在明亮的城镇街道上吗？是走在森林里吗？是...

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今天跑完步，就一个字，累。 突然意识到，昨晚睡的晚，可能是导致今儿状态不好的原因。 不由得想到昨晚晚睡的原因。因为睡觉前我开始研究如何拆书，想调整自己小红书发布的内容。小红书...