修心笔记

还动不动自启动？？？？这离大普了

88了您嘞

动不动就上锁，正能量也锁，您闹哪样？

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最近的广告也越来越多😤

88了您嘞

动不动就上锁，正能量也锁，您闹哪样？

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在这里更文得到的反馈也是极少的，而且最进的体验也是越来越差了，不知道笔友们有没有感觉。 如果单纯是为了存日更天数的话我在印象笔记里面已经写了两年的复盘日记了，也完全没必要在这...

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今天都不知道自己怎么过来的，浑身都痛。 在生病的时候才知道一个健康的身体是多么重要。 家里常备点药品也是非常重要的。 不至于真的要用的时候到处求人。 已经熬过了第一天了，一点...

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001.关注过程和关键节点，不要太过于追求目标完成。 就像很多人在简书写作一样，只要每天有自己的思考，可以忽略平台和阅读量，这时候写作的目的就是自我思考和梳理 002.不要盲...

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我们总是说要专注先做好一件事情，但又往往心浮气躁，不能沉下心来。 看书不到十分钟就想去看一下手机；去某音找一下资料，被某个电影剪辑视频带走一个小时；准备写一点东西，才刚开始构...

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完美主义听起来像是一个褒义词，包括很多人也会在说自己是一个完美主义者的时候有点得意。 完美主义好的一面是会激起人追求卓越的一面，但是更多的时候是作为一个托词，一种害怕失败的借...

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输出源自输入，没有高质量的输入，肚子里面就没有货。 所以就需要不断的去阅读，去看一手的信息，或者被激发也行。 与高手聊天，也是被激发的一种方式，跟高能量的人相处，也能得到能量...

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今天下班陪一个朋友去嘉兴，他开车。然后我发誓以后跟他要出去，只要开车就我来开。 他开车就是那种猛提速，各种超车，跟车跟得非常近。 我原本以为他是在市区这样开车的，结果上了高速...

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2022年还有半个月就要过去了，回想今年，做成的最成功的的一件事情就是减肥成功，从85KG减到现在的71kg。 在其他的事情上面没有做出特别的结果。 戒烟戒了2个月又复吸了，...

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最近听到最多的谈话就是哪里又阳了，哪个学校又提前放假了。 对于打工人来说，无所畏惧，只要不影响我打工，就算被包围也无所谓。 现在这个阶段就外部因素不可控，那我们只能控制自己能...

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年底居然还招到了人，虽然不知道最后能做成什么样，但总归是一个好的好头。 现在公司已经有一个业务团队了，但是并没有出成绩，所以我这条组就压力挺大的，如果能够把业绩做出来的话，可...

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要敢于有“被讨厌的勇气”。 不是说要刻意去惹人讨厌，而是敢于坚持自己内心的原则。 比如有人喊你打游戏，而你想要读书学习，那么就拒绝就好了，不要因为怕被别人讨厌而妥协去打游戏。...

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如果内心比较浮躁应该怎么办，最近就是经常静不下来心去做自己想做的事情。 为什么会出现这种现象，我仔细思考了一下，一个是想要做的事情太多了，而外界的诱惑太多，没办法沉心干活。 ...

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选择太多反而幸福感就下降了，没有得选择的情况下反而专注力和幸福感都会提升。 就像我现在有几条方向可以选择，那我就经常内耗在自己的选择当中，反而没有一样是做出像样的成绩的。 要...

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想要改变自己的习惯，可以使用福格行为模型：改变=动机+能力+提示。 这三个要素一个都不可或缺。 动机就是你想要达成某件事情的动力，比如说你想要减肥，想要戒烟，想要阅读等等，这...

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有时候不要只沉迷于干货本身，而是要去寻找到背后的那些框架和共性的东西。 比如我经常在刷短视频看减脂视频的时候，往往是只从这个视频的信息量来判断这条视频是不是好的视频。 其实从...