格物致知即为善去恶： 当你动气（感觉不好）时，开始为善去恶： 1，觉身体。是否紧绷（头痛、胸闷、胃堵）等，如果有，就和它在一起，接纳它，臣服它，体验它，直到头痛（胸闷、胃堵）...
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在一定程度上，你身上的病痛，都是负面情绪对你的身体能量系统造成的破坏结果。 当你的身体的能量系统遭到了损害，那些淤积的愤怒、悲伤、恐惧、焦虑，就像一根刺，长在了你的身体里，变...
我是娜姐，今天是我坚持冥想的第114天。 为什么长期坚持冥想的人更容易成功，我总结了以下三点： 1、冥想是一个减压的好工具。 繁重的生活给我们各种各样的压力，只有及时地卸掉这...
4月5日 有人在阳光下哭花了脸，也有人在阴影里开出了花。其实环境没那么重要，你要怎么生长，全凭你自己！ 能量层级表，并不深奥，其实是按情绪的状态排的，控制好自己的情绪，保持喜...
我们追求 看得见的物质世界 殊不知，决定外在的 恰恰是看不见的精神世界 这是自然规律 外面没有别人 一切都是你内心的投射 追求不一定如你所愿 吸引才是王道，内圣外王 只有内心...
曾经的伤痛，想一次等于再经历一次，苦不堪言。 还好，这样的日子早已过去，如今的幸福生活，说真的还得感谢那次的“伤痛”，于是心生感恩。 幸福的点滴，想一次也等于再经历一次，回味...
