你好，今天为你推荐的书是《意志力红利：让你说到做到的底层逻辑》。 你在生活中有没有遇到这样的问题和烦恼： 想早睡，但经常不由自主地刷起了抖音，不知不觉，几个小时就过去了； 想...
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你好，今天为你推荐的书是《意志力红利：让你说到做到的底层逻辑》。 你在生活中有没有遇到这样的问题和烦恼： 想早睡，但经常不由自主地刷起了抖音，不知不觉，几个小时就过去了； 想...
你好，今天我要分享的书是《第一性原理》。 这本书是混沌大学30万学员的创新教科书，是颠覆式创新、互联网思维，突破增长极限的创新哲学，运用第一性原理，跨越非连续性曲线，实现第二...
第一，自信。做什么事首先要有信心，相信自己是最优秀的，最棒的，这样才能把自己最大的潜能发挥出来。 第二，效率高。效率是职场最基础的生存条件，只有办事效率高的人才能脱颖而出。如...
最近读了很多书，也参加了好几个读书会，也被推荐了好多书单，可是我觉得自己越读书，越焦虑。 感觉自己不知道的知识太多了，没有读的好书太多了，读书反而让自己变得迷茫起来，不知道哪...
你好，今天为你推荐的书是《OKR工作法》。 首先，请你回想一下在生活或工作中是不是经常有这样的烦恼： 计划减肥，三个月瘦20斤；计划读书，一年读50本书；计划提高工作收入，三...
你好，与你有缘，才能看到我的这篇文章。 今天我与你分享的书有两本，一本是高瓴资本的创始人张磊的《价值》，另一本是陈春花老师的《价值共生》。 为什么今天推荐这两本书呢？ 因为这...
你好，今天为你推荐的书是《应对焦虑》。 焦虑几乎每个人都会有，焦虑不仅会给我们工作、生活带来诸多影响，也会影响我们的心理和身体健康。 因此，我们每个人都很有必要认真阅读一下这...
最近读了张宏杰老师的《曾国藩传》，感觉自己受益匪浅，所以也推荐大家去读一读。 曾国藩人生起点很低，30岁之前的曾国藩并不那么的可爱，身上有很多普通人都有的缺点，算是一个庸人，...
你好，今天为你推荐的书是《运动改造大脑》。 这本书将告诉你运动的好处，科学的运动不仅能让你四肢发达，头脑也不简单；以及我们该如何制定科学有效的运动计划。 这本书是哈佛医学院超...
你好，今天为你推荐的书是《高效休息法》。 你有没有这样的烦恼： 明明什么事都没做，但还是觉得很累。不管怎么休息，睡得再多，但还是感到很疲惫。 经常躺在床上睡不着、睡不好；经常...
你好，昨天我们学习了陈海贤老师的《了不起的我》的第一章的内容，知道了我们为什么很难改变自己，主要是因为我们无法抗拒经验的好处。 也认识到改变的本质就是创造新经验，用新经验取代...
昨晚睡觉前读了一本书，由于时间的关系，还没有读完，只读了第一章，但对我触动很深，也受益匪浅，感觉读这本书，就是在读我自己。 读这本书，让我们明白了我们人为什么控制不住自己；让...
你好，今天为你推荐的书是《自卑与超越》。 相信有很多人和我一样，常年深受到自卑情绪影响，痛苦不堪，而无法自拔。 由于自卑的影响，有很多机会，都与自己擦肩而过，没有从事自己真心...
你好，今天为你推荐的书是《深度工作》。 你是否经常有这样的烦恼： 经常觉得自己很忙，有做不完的事，但事后却发现自己做的事，都是些琐碎的小事，产生的价值有限，工作也一直碌碌无为...
你好，今天为你推荐的书是《自控力》。 你是否有这样的问题和烦恼： 总是想早睡早起，却打开了抖音，不知不觉，几个小时就过去了； 总是打算去看书学习，却打开了朋友圈，或游戏； 总...
你好，今天为你推荐的书是《亲密关系》。 无论男人还是女人，老人还是小孩，都渴望爱与被爱，这是我们人类最基本的需求。 但在爱与被爱的过程中，我们都会体验激情与愉快，也会经历痛苦...
你好，今天为你推荐的书是《关键对话》，这是一本能让你如何更好地和他人沟通，避免和他人发生暴力冲突的书。 只要我们对影响生活的各种暴力冲突事件深入分析一番，我们就会吃惊地发现原...
你好，今天为你推荐的书是《逆商：我们该如何应对坏事件》。 人生不如意事十之八九，我们绝大多数的人一生当中都难免遇到创伤、挫折和逆境。 人生顺利之时，我们往往很容易应对，心情也...
很反感听那些鸡汤励志成功学。这些大道理其实只要不傻的人，都会听懂。我10几岁的时候，很想成功，所以每天都会学习那些成功学，励志的书籍。 曾经每天看，每天听，反而更焦虑。人整天...
你好，今天为你推荐的书是《终身成长》。这是一本教人如何成功的书，绝不是成功学类的毒鸡汤。 这本书是斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克在对成功的数十年研究成果的经典作，不仅颠覆...