之前明明每天日更安排的好好的，被打断后很受挫。因为我没有什么是坚持下来的。突发奇想查看过去坚持了几天。这次39天，之前有30天，50天，23天，16天，25天，个位数天…这么...
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之前明明每天日更安排的好好的，被打断后很受挫。因为我没有什么是坚持下来的。突发奇想查看过去坚持了几天。这次39天，之前有30天，50天，23天，16天，25天，个位数天…这么...
再来…想学习，真落实又觉压力大。错误的自我评估加不佳状态，让我反复横跳在想和做之间。自己不去做焦虑，自己去做了又觉做不到焦虑…下班前接到了学习班的来电，今年的学习班就废了。明...
今天是收入之日，还是个好天气。中午突发奇想调休了。通过后离开了办公室，犒赏午餐，坐车到家后，又疲惫了。犒赏午餐是为了下午在家做清理的。今天是第二次调休想做房间清理了。昨天下午...
又是周一，又是难以起来的一周开始。感觉坐在办公室里，生活就开始规律了。规律的生活让人很舒服，身体是最真实的体现。昨天玩了一天的游戏，今天就感觉腰酸背痛了。坐姿不端，身体受累；...
终于迎来休息的周日，玩疯了还忘了打卡，重新开始了。之前还在夸这战术不错，立马打脸。因为再好的安排，架不住你不去行动。玩游戏玩疯了，什么都不想做。好天气没出门，没有去学车练车，...
一觉醒来快七点了，真不想出门。按照昨天的安排最晚七点半一定要出门的。磨蹭了一番，早饭不想吃还是直接出门了。骑车去地铁站，改变路线。地铁换乘走来走去的，反正就是一站，那就直接骑...
一早就发布，再准备次日的文，这个模式很适合现在的我。早上一晃神，还以为昨天又忘了日更打卡了。查了一下，还好，看来找到适合自己的模式了。准备次日的文只要先完成百字，还能做补充或...
昨晚那顿吃了没影响，体重还是下降，太好了，可以少吃点。今天早醒，出门也早。经过这一波就清楚了，早上出门前需要半个小时的缓冲才能出门，可以坐7点的公交这样8点到单位比较稳，今天...
这几天，走路改骑行，快多了。每天早上的过桥冲刺，感觉增加了肌肉刺激。早上发现肩膀松了些，归类于骑行运动真好。但也累了，昨晚最后也没干活，不过比昨天睡得早了点，今天醒来也早了点...
今天比昨天出门早点，但还是要骑共享单车。必经之路有座桥，自己还有点爆发力，一直冲，结束后腿软了，还需要多加了练习。天气晴朗，凉风习习，午饭后又跑周边的公园了。公园里猫咪、乌龟...
周末没有休息，工作日的周一少了昨天签到的紧迫感，出门又晚了。好了，开始有紧迫感了。看到考试短信，这周要好好刷题，不能重复之前科一的情况。 周末两天没休息，昨晚又晚睡了，突发奇...
本来很从容的签到，早上突发意外就搞得急速赶时间。冒雨骑车，不确定原定地方能不能停单车，怕出意外，就提前在以前停车没问题的地方早早换了步行。疾步快走，基本都是小跑步，感觉腿都不...
双台风来了，一早真下雨了，为了学分，风雨无阻出门了，好在估算的时间没错买了早饭还签到上了。茶歇好简单，第一次看到是小零食的。没接触过的领域，长见识，国家在方方面面出手做管理，...
一晃一周到周五了。这周的早上都固定在8点半左右，反思在调整作息过程中早睡的问题一直没有处理好。今天没有学术组会，继续修改科普文。有时觉得读下来顺，但面对科普对象，感觉要达到科...
之前文献看太多，也没有详细的记录，找了一天都没找到之前摘录的文献。都怀疑自己到底有没有看过那篇文献了，看着自己摘录的语句，还是存在记忆的阅读片段。晚上延续昨天的线路，没想到一...
早上出门又晚了，没赶上公交车，好在有共享单车。没想到下午开始流鼻涕了。同事建议晚上别骑车了。心有不甘，好不容易最近状态还好，骑车兴致也高。最后下班后还是找了辆车，不过换了条线...
醒来后困得不行，就闭眼了一会儿，睁眼就是半个多小时后了。天呢，骑上单车去地铁站，出站换单车。最近调整饮食，白天减量，晚上吃点百香果。昨晚还是好饿，今晚来点欺骗餐。学习真的太难...
今天凌晨才睡着，有点不想睡。想想也没吃什么，怎么有点亢奋。好在醒来的不晚，没怎么迟到。听说以后要人脸识别打卡了，分分钟记录的清清楚楚的。以后只能早到了。想调整了三餐配比，一般...
一个完整的休息日，计划着好好干。结果吃喝玩乐了，一晃该睡觉了。 昨天刚刚提起的干劲，一下子被游戏吃喝腐蚀了。看来这股习惯性太顽固，不是一次两次的动员就可以战胜的。好在中午外出...
考虑到个人问题，现在做减法，不把自己安排的很满。取消原定的上午就诊安排，考虑路远，医院就诊挺累的，担心影响下午，干脆就暂停了。下午其实出门有点晚了，好在公交给力，选了地铁。报...