你在北方的夏季里大雨倾盆 我在南方的酷暑里烈日高照 ▼ 三伏天以来 全国上下陷入了水深火热之中有木有 如果可以 小嗨好想这样码字 ▼ 北方暴雨，南方高温 我国一举完成 南水北...
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江山代有才人出 一代新人换旧人 尤其是健身的情侣新人们 已经把你们这些单身健儿们 拍死在了沙滩上 别问小嘿为什么是你们 废话不多说 为了让单身汪死的更体面一点 直接上图 你有...
混迹在健身圈里久了 哪怕自己的身体没有长进 也听到了不少流传在健身圈的俗语 今天小嘿要说的就是其中一个 新手练胸 老手练背 众所周知 胸肌是人体中最大的肌群之一 也是很多健身...
也许你见过 形如枯槁的老头老太上楼 气喘吁吁身体如风摆荷叶 也许你见过 久病不愈的青年夕阳下奔跑 大汗淋漓手脚发软不能自持 但你肯定没见过 有那么一群人 四肢发达肌肉泵起力大...