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    《我们为什么会发胖》#每天解读一本书

    三星(满分五星) 这本书中的研究成果都有些年头,放到今天不见得全都是对的,但是回看今天的国内的健身领域,又不禁怀疑它可能还是超前的,例如对肥胖是饮食太丰富、是运动太少等原因的...

  • 减肥关键~戒糖

    据说周杰伦和张惠妹是因为戒不掉奶茶而发胖,的确如此:饮料已经成为了肥胖的致命诱惑!一杯可口可乐,奶茶的糖超乎你的想象! 很多跑步小白参赛后越来越重,切上火的原因,有可能就是能...

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    我们为什么发胖

    这个问题一定是很多人,尤其是女孩子关心的问题。 对于发胖的原因,我们大部分人觉得是摄入过多的脂肪。而在《我们为什么发胖》这本书中,作者给出了我们意向不到的答案。 作者指出,问...

  • 读《我们为什么会发胖?》

    这是一本讲肥胖是如何产生的书。书中前半部分主要说了一些我们通常认为的发胖的原因,然后一书中一一举例子,反驳我们自以为是的常见观念。 我们是因为吃得多而产生肥胖吗? 书中的例子...