现在看牙科是特别贵的。 还好，我多少年都没去看牙齿了。 我是把盐放在温水杯里，搅拌均匀，刷牙漱口。 这个习惯，我也是坚持三年了，特别好。 加盐刷牙，遇着上火，牙肉红肿，牙齿松...
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现在看牙科是特别贵的。 还好，我多少年都没去看牙齿了。 我是把盐放在温水杯里，搅拌均匀，刷牙漱口。 这个习惯，我也是坚持三年了，特别好。 加盐刷牙，遇着上火，牙肉红肿，牙齿松...
最近内心起伏波动不理想。 反思：不让不重要的人耽误我们完成重要的事， 更没有必要让没必要的人占用我们必要的气场和能量， 每一天都是限量，我们自己更是，伤春悲秋留着不用操心的下...
立春过后安排时间登高望远，这些年一直都是这样来着，不论是此前在上海，还是在老家，几乎是一年不差。 昨天临时决定今天店里放一天假，一来今年我们开门营业的早，别人都还在走亲访友的...
一直有记账的习惯，今天有时间算了下22年一年的开支情况，近十三万。其中房贷取暖费四万，女儿学费生活费两万多，空调一万三，儿子兴趣班四千多，我的保险一万，停掉一张信用卡还了一万...
店里准备了许多食材，几经乌龙，卖完已经快七点了，也是临时决定明天休假，想着小伙伴们人家都没走完，明天又是元宵。 带宝贝和表妹家的女儿一起来的，万达附近的停车位很难找，好在到最...
对于穷怕了的我，一直都没放弃过研究自己能做什么，该做什么。 总结一下，大概有这么几点： 1、一个人穷的时候，一定要多在外面，少在家里。 别给我说在家多读书，多学技能就能改变命...
精益管理的六大要素是：1、Productive；2、Quality；3、Cost；4、Delivery；5、Safety；6、Morale精益管理要求企业的各项活动都必须运用...
不知不觉，健身已坚持了八个月了。基本上每周练5天左石。八个月健身，有如下的收获： 一，体重。减了18斤。体脂从24%，减到14%。身体状况分，从72分升到85分。 二，体能状...
就在刚才来机场的路上，一个念头从灵魂深处冒出来：决定花足够多的时间来雕刻自己，快速准备期暂定为2.3～5.1接近三个月的时间，细算是88天。 总是很容易纵容某些方面的惰性，尤...
早晨才想起来，昨天晚上没有更文，坚持了161天，中断了，有点遗憾。 这个月，有四件重要事情要陆续提上日程： 1.调理肠胃：医生早晨已经帮我把药送来了，接下来就是按时按量吃就好...
你把性格赖给星座，把努力交给3分钟的热度，再把运气交给拜过的锦鲤，然后对自己说：“我听过那么多道理，为啥依然过不好这一生？” 如若这样就能过得好，那才出奇了呢！ 今天遇到一位...
复工三天，每天都过得很充实。不曾料想，原本以为这大过年的应该是都在走亲访友订单不会很多，但实际上超乎预期好多。 第一天原本想着做个300块钱就心满意足了，毕竟大年初六，而且准...
今天读到一篇文章，题目是“毁掉一个人的不是能力，而是懒惰”。 其中有几段话非常值得一读，这里引用过来，分享给大家，自己也引以为戒： “这就是现在的你：三分钟热度没有毅力，做事...
#且慢·欢喜# 我们努力跋涉，不过是为赴一场有温度的烟火 。终日不肯歇息，许是为了半日浮生… 我们干咖啡️也干酒，我们尝甜蜜也分苦涩，决定“过简单的生活”是7岁小侄女教我的。...
最近在读一本关于名家学者解读“心流”的小册子。 《心流》这本书的作者是南斯拉夫学者 米哈里·契克森米哈赖。作者在美国芝加哥大学获得博士学位，并长期在芝加哥大学任教。 这本书是...
今晚挺特殊，家里有两位老人接连住院，晚上陪母亲、妻子一起连着去了两家医院，忙里忙外地帮着做一些力所能及的事。 大过年的，本来觉得没多少人住院，谁知发现住院的人并不少，而且大多...
做事的时候，最忌讳把精力放在别人会怎么看你这种无关紧要的事情上。顾虑太多就会畏手畏脚，就无法前行了。尤其是原始资本的积累阶段，根本就不用在乎姿态好不好看。 什么是内心强大，就...
今天是假期里难得轻松愉快的一天，中午和家里亲戚一起聚餐，午饭后，大家坐在一起打牌聊天，斗地主，升级，玩的不亦乐乎，忘记了时间。 晚餐后，又陪着家人一起去看了场电影 —《满江红...
今晚的聚餐有点高度，很喜欢这样质量的相聚，区别于喝酒打牌吐槽八卦，我喜欢和更厉害的亲友讨论和学习。 聊到开春的计划，亲人都建议我先稳扎稳打把一个小店扶上正轨后再去考虑扩张，我...
今天发工资了，我上个月的工资是9800元，还差200元就到了1万，非常可惜，不过我的存款过了5万，超过了我的预期值，我非常开心，这是我今年省吃俭用，一点一点的攒出来，非常不容...