1、空闲时间不刷娱乐视频软件，尤其是睡觉前，这样可以节省许多学习时间。 2、早起早睡身体好，一天工作精神好。 3、定期看看收藏夹，不要让收藏夹一直蒙着灰。 4、多向优秀的前辈...
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作为一名月薪不高的普通女生，没钱整容，不会修图的情况下，我们要如何一步步变美变成女神呢？看看这篇文章吧，月野大兔亲身经历总结的哟！ 一共四大篇章，分别为外型改造篇/内在建设篇...
说起自律，让我不得不提起那段浑浑噩噩虚度时光的日子。2018.12月被分手，考研失败。第一次体会到心被摔在地上踩的稀碎的感觉，第一次了解到彻底相信一个人又被背叛的感觉...
1.常年包里带着保温杯，多喝白开水，少喝带色素的饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤...
饮食规律 1、吃早饭比化妆更重要。 2、平时吃点粗粮。 3、少喝可乐及一切碳酸饮料。 4、偶尔喝些红酒。 5、多喝水、多吃水果。 穿着打扮 1、关注时尚。 2、别太胖。改变体...
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...
今天手帐君要和大家分享的是一本干货满满的手帐书，是由日本作家佐藤传写的《晨间日记的奇迹》，这本书写的是作者自己的亲身经历，以及他坚持写晨间日记之后的改变。 这本书的作者，佐藤...
