恋爱+结婚10年，得知他出轨，而且还是找了一个和我年轻时候很像的女孩子，不生气不痛苦是骗人的。 我一直在想自己是哪里不够好？后来才发现原来感情就...

为什么经历会让你痛苦难过？ 因为失去了“你认为”很重要的东西。 失去是事实，无可挽回。那么可以从“你认为”和“很重要”两个方向来降低痛苦程度。 ...

经历关系巨变，会发现好像老天爷给我的课题一直是同一个：精神经济独立。 从小享受父母关爱长大，在18岁经历母亲突然离世，手足无措，根本无法接受事实...

已经低烧一周，去医院检查血液指标确完全正常。突然意识到这是身体的抗议，对我胡思乱想，熬夜，撕心裂肺，歇斯底里的反对。 我的身体通过发烧告诉我，我...

从今天起，成为幸福的人。 今天在群里看到这样一句话，幸福是一种决定，一种选择，只要坚定的选择，就能做到。 这句话非常唯心主义，也非常理想主义。可...

周六我和先生去商场逛街吃饭，好不容易得闲，当然要多逛多玩一下。于是我们大约9点离开商场，刚离开商场，接到公婆电话，说宝宝从我们离家六点就一直哭，...

年终岁尾，天寒地冻，总觉得每年这段时间不安稳。是真的不安，还是自己心中担心某些事发生？抑或是真的有不好的事情发生，自己把影响放大了一些？ 今年好...

最近心态消极，遇事敏感，把自我处于半封闭状态，不希望任何事、任何人打扰，无法调整。特别不自主和有一种被安排的感觉。久久不能脱离出这种无力感。 实...

好久没去读书会，发现大家变化都挺大的，而读书会依然给我一种亲切的感觉，大概是因为淳玉对于读书会的初心依旧。曾聊到，读书会为了增加收入和保持稳定发...