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3月13日 早上11点，20分钟wahe guru wahe jio 的冥想🧘♀️，跟着给音乐放声的唱诵，眼眶不觉的湿润，这是今年第一次冥想出现的体验。前面冥想唱诵没有放出声...
1月12日 时间:20:00-21.30 内容：晚间冥想🧘♀️ 1、STLM练习 2、《供养》音乐冥想 3、OM练习 4、感恩冥想 感受：过程中心情比较平静，有3～4次的小动...
在分享这个月读书心得前，我想先感谢我的一个学生，如果不是和她做了约定，每个月都分享彼此的读书心得，相信我此刻也不会坐在电脑敲打。在这个敲打和复盘书籍的过程中，感受到彼...
春天，是踏青的季节。 矮矮的茸草，刹那间成为“草海”，面朝草原，兼听流年，恭敬尊卑地低下头来，想触摸春的气息，怎能不低下身段？ 是的，我向低处的草丛靠拢，只有这样，才能彼此“...
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一本经典的书籍，值得反复多次阅读，更值得在不同的人生节点阅读，而《活法》就是这样一本书。每一章节为数不多的文字，却都是至理名言，朴实的文书透着人生的大哲学，让人深思，触...
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钝感力是渡边淳一提出来的，简而言之就是，我对别人的评价和嘲讽没那么敏感，甚至是有点迟钝，你们对我的评价对我影响不大，我只关心自己进步了没有，成长了没有。
时间带走了胶原蛋白，也交换了高价值
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