心慧_5d30

个案感悟 我的妈妈上完初中就开始没有机会上学了，妈妈非常渴望上学，而且认为自己能考上好学校，这个心愿非常强烈，妈妈已经80多岁，说起这件事情，还是能感受妈妈的不甘。现在每天在...

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个案感悟 子女用各种方式忠于父母 乖乖女的方式：非常听父母的话，父母说什么就是什么，完全罩在父母的生命体里。而我是忠于奶奶的，我尽量活出奶奶希望的样子，奶奶希望支持到姑姑们，...

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感到恐惧的时候怎么办？没有成长之前通常的模式有两种：一是通过做事情来隔离恐惧；经历过一个个案，一个妈妈多年就知道干活，连自己的女儿生孩子都不能停止干活，妈妈这种模式是从弟弟失...

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与命运抗争还是臣服与命运今天个案深深的触动到我。姐妹的哭声，钻到了我的心里，心好酸好酸，好疼好疼。几次大哭。有对自己的疼惜哭，有对于老师对于生命的敬畏的哭，有被姐妹和老师深深...

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原来保护我们的模式已经成为了藩篱 恐惧在我们成长中其实一直是我们的保护模式。因为恐惧我们可能回去做乖乖女，因为恐惧我们不敢要我们应得的东西，因为恐惧我们开始去努力的干活以获得...

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听着娟子的分享，和娟子好同频看见娟子，就看见我刚进导师班的时候的样子 老师说到心理学大师已经离开的时候，我流泪了。老师说到因为得不到而想放弃生命的时候，我流泪了。不去探究，就...

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雅慧个案感悟自由从来都是来自内心的，但内心自由的时候，你的内心就是安宁和宁静的。当你稳稳地在那儿散发着安宁德气息的时候，就像德蕾莎修女一样，只要她出现，战争都可以停下来。你周...

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雅慧个案感悟 如果你内心足够宽广，内心的风景是丰富多样的，就想浩瀚的天空，这个地域是风雨交加，那个区域是风和日丽，这片天空是乌云密布，那片天空是多云，而还有一片是晴天。而这些...

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个案感悟这是我的痛，不是他的错。拥抱痛，疗愈痛，不向外攻击 平时只要触碰到爱人有忽略我的情境自己就非常痛，好一点的就是知道自己痛，也能开始呼吸。可是呼吸多长好像都没有用。我会...

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个案感悟抓别人眼球就是放弃自己这几天深刻感受到这个点。当自己希望爱人按照我的想法去做的时候，就会去要求他做这做那，而这个时候，我就会关注点在他做没有做，做的质量如何。所有的心...

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亲密沟通是道不是法，成长是发生不是做到。 方法都知道，道理都知道，就是用不上。 今天个案，感悟最深的就是知道了就是做不到，亲密沟通的内容就是说不出口。因为自己很痛，很痛的时候...

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背景： 女孩子，13岁，初一，上学第一次考试数学29分，家里人就觉孩子完了， 妈妈叫孩子做子心里咨询。 问孩子喜欢什么？孩子说喜欢玩玩着荣耀，象棋，五子棋。英语学得非常好。 ...

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个案感悟 因为痛，所以就让心远离我原来总觉得爱人很冷漠，只要我们吵架，爱人就选择睡觉。我不知道什么原因，今天个案我明白了，爱人是因为太痛无法承受选择隔离。他的伤口加上我的指责...

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个案感悟把痛当做真心，没有智慧的爱就是伤害我一直纳闷自己为什么对别人那么好，为什么总是和他们不亲密。费力讨好。为婆家七大姑八大姨，为朋友，为亲戚付出好多，为员工安排好他们的前...

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个案感悟我们内心的需要没有得到满足，就会向外求。内在真正特质被埋没，同时因为伤口而投射外面世界，希望通过他们来获得。中午我和朋友吃饭，聊天时我被他的笑容吸引，那个笑容带着一股...

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个案感受 表达负向情绪是有风险的没有学习之前，我是在发泄情绪，感觉不舒服就直接指责，训斥对方。让所有人都远离我，亲人是没有办法了，他们只能忍受我。 学习之后我开始学习真实表达...

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个案感悟 有界限、没情绪，只欣赏启发 我就是1号老婆，说教是我的家常便饭。每次说教就是在说老公是错的，包括儿子。只要我一说教，他们两个就远远离开我，躲着我。 他们越是躲着我，...

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个案感悟外在的法神是内在相同频率的吸引最近工作中总觉得员工在给我对抗。听了今天的课才觉察到，其实是自己原来安排的时候没有跟她商量。自己对这个员工有些抵触，觉得她会把工作关系搞...