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    轻松跑+快步跑

    【Rafen觉察N172打卡Day146】2024/10/8 事件~想法和感受 狮姐教练名下一起吼组别打卡W2D1 学员姓名:Rafen 课表名...

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    记录一个菜鸟的第一次核心训练

    【Rafen觉察N171打卡Day145】2024/10/4 事件~想法和感受 狮姐教练名下一起吼组别打卡Day2 学员姓名:Rafen 课表名...

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    跟着狮姐跑步进入新阶段

    【Rafen觉察N170打卡Day144】2024/10/4 事件~想法和感受 狮姐教练名下一起吼组别打卡Day1 学员姓名:Rafen 课表名...

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    跟着燕子老师爱上阅读

    【Rafen觉察N170打卡Day144】2024/10/1 事件~想法和感受 野蛮生长的女儿由于各种原因上了小学都还没开始阅读启蒙,好在专注力...

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    直播课后的彩蛋

    【Rafen觉察N169打卡Day143】2024/9/26 【自我介绍】 【昵称】:Rafen 【坐标城市】:上海 【我的亲子关系】:儿子16...

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    我的第一次付费直播课给了她

    【Rafen觉察N168打卡Day142】2024/9/25 【自我介绍】 【昵称】:Rafen 【坐标城市】:上海 【我的亲子关系】:儿子16...

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    一块运动手表引发的思考

    【Rafen觉察N167打卡Day141】2024/9/23 事件~想法和感受 报了个无限未来成人跑步训练营,初衷是为了接近仰慕的226大铁站台...

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    生活即修行

    【Rafen觉察N166打卡Day140】2024/9/20 事件~想法和感受 最近连着几件事悬而未决,中秋小长假结束后突然觉得豁然开朗,想来让...

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    儿子拥有了他梦寐以求的小电驴

    【Rafen觉察N165打卡Day139】2024/8/22 【前情】 周二一早儿子说要我送他去自习室,嫌弃我磨叽还说要妹妹自己去暑托,确保他能...

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个人介绍
山西人在上海,纺织检测行业,40+的二胎妈妈