黄安稔

六个练习方法来告诉我们怎么样从客户角度来看待我们的产品，比如说第一个方法是看清现实，不要把办公室布置成一个荣誉厅，有好多地方喜欢把办公室布置成荣誉厅，陈列的都是自己的商...

黄安稔

九个让我们白天保持清醒的方法。 第一个方法，早上起床的时候，设定两个闹钟。这个我相信很多人都试过。但是设定两个闹钟有讲究，第一个闹钟比第二个闹钟，大概提前20分钟...

黄安稔

怎么能够让我们快速地进入到这90分钟的深度睡眠当中呢？这两个开关，一个叫作体温，一个叫作大脑。 体温对于我们睡觉是如此重要的一件事。大家有没有看过那种在雪山上的片...

黄安稔

黄金90分钟方法。它认为在睡眠的过程当中最重要的时间是睡眠之初的那90分钟。睡眠质量是由初期的90分钟决定的，只要最初90分钟的睡眠质量得到了保证，剩余时间的睡眠质量也会相应...

黄安稔

大致上应该按照下面这个方式去规划你们未来一辈子：三十岁以前，主要是在人力资本上的投资。就是你不要在乎你三十岁以前的工资是多少，这个不是最重要的，只要你有足够的工资，能够...

黄安稔

究竟该怎么样培养我们的意志力？你知道意志力是可以培养的，你知道意志力是有账户的，那么怎么让自己变成一个有意志力的人呢？ 大量的实验对比——这里边的数据非常复杂——...

黄安稔

这个最早我们在《思考，快与慢》中提到过。就是法官在判决的时候，很多法官需要判要不要让这个人假释，这是一个非常重要的事。后来他们就做了大量的调研以后发现，所有判决这些人假...

黄安稔

在新春开年之际，人们往往会愿意写出明年的计划和目标。后来发现，凡是写出十五个目标的人，他们普遍的特点有三条：第一个叫作愁得多，就是发愁的状况特别多，因为经常会发生矛盾。...

黄安稔

意志力是可度量的，意志力是有限的！什么叫作损耗后的感觉放大？用学术化的语言来解释，就叫作“大脑回路对情绪控制不如平时好了”。就是如果我们的意志力得到了过度的消耗，我们的...

黄安稔

我们的资产基本上可以分成三类。就是我们的无形资产，基本上可以分成三类，第一类叫生产资产，第二类叫活力资产，第三类叫转型资产。什么叫生产资产，就比如说你的技能，你的知识，...

黄安稔

这本书告诉我们说，有一个巨大的背景改变。就是真实存在的，我们的寿命会被拉长。不管你愿意不愿意，在过去的这两百多年当中，每隔十年，大概人类的平均预期寿命增长两岁。所以你算...

黄安稔

法国作家加缪曾经说过：不要走在我后面，因为我可能不会引路。不要走在我前面，因为我可能不会跟随。请走在我的身边，做我的朋友。

黄安稔

盘古开天！女娲补天！愚公移山！大禹治水！后羿射日！夸父追日！精卫填海！

黄安稔

不是置身事外，指点江山，而是是躬身入局，把自己放进去，把自己变成解决问题的关键变量！