发简信
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知乎上有一个热门话题：“内心强大的人到底是怎样的？” 一条高赞回答是： 遭受过人生的不幸，但仍期待幸福；受到过别人的背叛，但仍勇敢去爱；看见过世间的丑恶，但仍付出善意；最强大...
每天早上6点起床，冥想20分钟，跑步拉伸30分钟，接着吃早饭。提前半小时抵达单位，花20分钟列出全天工作计划表，排出先后顺序，然后一件接一件的干，晚上6点半前收工回家。吃饭，...
其实健身这个话题也是老生常谈了，越来越多的人开始注重自己身体以及体型也不是近段时间的事了。而且最近随着公司健身房的建设完善，公司对员工的身体重视也提上了日程。同时也有看到我们...
自从开始每天5点半起床之后，经常有人一脸的不解问我： “你为什么要起这么早啊？” 我回答说：“我要工作啊，要学习看书啊，很多事情要做……” “那晚上就晚点睡啊，把事情做完再睡...
从亚洲的审美来说普遍人都更喜欢纤瘦那一类的女生，但是在欧美就喜欢比较丰满一些的。所以在亚洲的舞台上，很少看到很胖的男女明星。在韩国那个明星竞争力极大的国家，韩国明星也是为了瘦...
一说到健身，大家都不陌生：哼，谁还没点健身经历？ 三天打鱼两天晒网是普通人健身的常态，“国民老公”彭于晏就有点不一样了。 在看下文之前，友情提示一下：请擦干净手机屏幕，我严重...
