昨天地面课，老师们在分享生活中的一些感触，听着别人的烦恼我在心里直嘀咕，这些都不是啥问题，有些简直是自寻烦恼，后来想想是我没有做到同理和共情，在当事人生活里，这些事情确实给她...
IP属地：上海
昨天地面课，老师们在分享生活中的一些感触，听着别人的烦恼我在心里直嘀咕，这些都不是啥问题，有些简直是自寻烦恼，后来想想是我没有做到同理和共情，在当事人生活里，这些事情确实给她...
一直觉得没有约练是在偷懒，心里有丝丝的不安，也有几次试着去到约练群，但是不管是有时间还是没时间，总是有借口不参加约练，好吧，不勉强自己了。今天看到一位老师的分享，她说她学心理...
星期六，星期天都在值班，接下来是休息三天，日子过的有些迷糊。因为最近一段日子和女儿的关系还算融洽，所以昨天给女儿的谈话过程中又表现出比较急，女儿不接受了，直接给我怼回来，然后...
早上醒来看着焦点群里老师们的分享，再一次感到老师们的优秀，也激发了自己的学习动力，这样一个优秀有爱的团体我可千万不能掉队啊！又看到瑜伽馆举行的四年庆典，画面太美，有舞韵瑜伽和...
昨天感觉到压力巨大，因为要早起，昨晚也没休息好，今天的两个手术都比较顺利，比较完美的完成，压力一下子减轻了不少。给爸通了电话，原来他是为了保健身体买的仪器，也是虚惊一场，心里...
这几天感觉到工作上有些混乱，可能是有一段时间没有在工作上用心了。所谓的用心就是心心念念在想着它。现在有点空闲时间都用在了瑜伽和心理成长上，工作只是在工作时间把它完成就好了，学...
两个手术做了一天，过程自己也不太满意，约练还是不想去参加，整个人的状态不是很好，地面课老师让写感受也是迟迟未动笔，因为脑子里就没有个清晰的概念，想静静的看书，思维却是越看越混...
今天去了樊登读书的实体店，我们安阳第一家，坐落在公园里，依山傍水，环境优静，里面布置的也很舒适，太喜欢这个地方了，感到身心愉悦，不知不觉在里面呆了两个小时，犯了书痴，买了十七...
昨天去体验了一下舞韵瑜伽，老师们都跳的好美！身体的柔韧度和力量感结合的那么完美，看到老师们一个个美美的样子，我也要坚持练下去，而且主要是我自己也能感到身心愉悦！学习心理学的过...
练瑜伽去了四次，热情比较高，不知道会不会像约练一样，刚开始气势很足，后来就偃旗息鼓了，这段时间，心里就是不想约练，所以就不勉强自己了，因为学心理就是为了自己和孩子的事，现在觉...
脚还是隐隐作痛，明显的工作状态在下降，心里不免有些担忧，今天下班后去检查一下，看看能不能找到原因。一直在听多老师和张老师的微课分享，感谢两位老师的无私奉献，受两位老师的影响，...
9.要准备好一个足够长的时间让孩子疗伤，比如一年，也给你和配偶一个足够长的时间，重新反思你们与孩子的关系，也包括你们之间的关系，这看似是一个坏事，但却是一个机会，让你们的家庭...
7.不要要求他保持一个什么作息制度，当然，若若你是这样的孩子，你看到我的文字，我建议你能保持一个最基本的作息制度，但做不到也没关系。然而父母不要以此要求孩子，他们这是没有心力...
打开微信，真是一个万花筒，方方面面的内容，什么都有，她是生活的一个缩影，只不过离自己的生活更近些了。在这个五彩缤纷的世界里怎样去过每一天，决定着我们怎样去过这一生。最近一段时...
今天看到一句话，有的人活了一辈子，都只是活了一天而已，天天如此。很害怕自己的一生这样度过，好在学焦点对自己的过往生活有了一些察觉。以前就觉得自己做事情一般都对，没有多少需要学...
昨天问了几个瑜伽馆，想开始学瑜伽，也不知道学的过程会是怎样的？我现在的状态还是有些被动，对什么事情也热不起来，包括工作，包括焦点，没有一些老师身上的那些活力和热爱，其实这就是...
这两天开了个学术会，会后有吃饭和游玩环节，再一次的循环。每次开会我很享受听课时间，长知识开眼界，就那样静静的享受成长的快乐！游山玩水是我每次期盼的事情，因为有组织有安排，食宿...
6.再次强调，沉睡很重要，她的心已成碎片，她需要慢慢整合，而且这时她对外部世界的敌意非常敏感，需要时间先将心拼起来，再接受外部的帮助。请父母再次记住，你一定要在很深刻地认识到...