世人哪，耶和华已指示你何为善。他向你所要的是什么呢？只要你行公义，好怜悯，存谦卑的心，与你的 神同行。 (弥迦书 6:8 和合本)<br>
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情况简介： 我从去年3、4月份开始坚持靠墙站，目前坚持了近一年半，从刚开始的每次5分钟，到现在基本每次半小时，一周至少5次。 靠墙站后的六个变化： 1、驼背、骨盆前倾问题有效...
请查收 还记得2018年年初你曾许下的新年愿望，列出的一份份目标计划吗？ 记得2018刚开始时，我们怀着满腔热血，信心满满的写下这一个个计划：什么每周运动健身3-4次；不瘦十...
1. 前几天，有个人在简书上找到我，给我发了条私信，一上来啥也没说，就直接问我微信号是多少。我心里飘起无数个小问号——“你谁呀？”“干嘛啊？”“我为啥要告诉你？”。犹豫了下，...
建议阅读时间：10分钟 我知道一切都不可能回去了。但是倘若有可能，我是多么希望，能让你在一个晴朗有风、小憩过没有任何负担的午后读到这封信，并且希望你能觉知到这封信你会读很多遍...
