David2014

今天值班。昨晚睡得太晚了，李先生的跑步日，他竟然生生的浪费了！可惜了，早知道他不去，说什么也得挣扎起来跑它十公里去！ 这几天，比较注意锻炼和饮食，估计一个月能到自己预想的效果...

David2014

早上五点，准时醒来！收拾一下，继续今天的十公里。今天配速有点慢，原因应该是昨晚睡得不好～ 晚上找了几个小时的资料。结果……因为自己的原因资料当成了废纸给宝宝作画了！！！教训！...

David2014

2017年的2月22日，体重到了73.6公斤！！我的身高是158cm。就是这一天，下载了一个keep的APP，原始的冲击是看了一篇文章，知道了keep。起先，只是走路；根据k...