胖影子

2018年1月14日，在教练的带领下，在瑜伽馆内我完成了108遍拜日式。当天记录下所有感受并发到了朋友圈。 到今天已经整整一个月，在此我有必要记录下108遍拜...

胖影子

——瑜伽调风练习的感悟 初闻调风是在身心疏通公开课上，躺滚轴、疏通经络、填涂曼陀罗，都能够让人不自觉的更加专注，从而放松自己的身...