发简信
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注：此文为我很久以前所写。在我今天看来，那时的感悟和体会虽显得非常的稚嫩，与我如今的理论已不可同日而语。但相信仍然能够与许许多多想要摆脱社交恐惧症的朋友产生极大的共鸣，给与他...
01 恐惧，它是人性中的一部分。我们每个人对未知的事物和危险都会产生一种恐惧的情绪，这是动物的自我保护机制。然而，持续且过度的恐惧就会演变成恐惧症。 而社交恐惧症，顾名思义是...
十几年前，读《羊皮卷》，被其中的名篇《富兰克林传》所吸引。 可惜富兰克林提出的修身十三条，自己并没有完全照着做，有些遗憾。 如今重温本杰明.富兰克林的13条人...
掌控时间就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步骤 、清肠水】 6：00——6：20 【 起床、洗漱 】 6：20——6：40 【 化妆、听樊登读书会...
大家好，我是永远爱你们Vase（美丽）。 今天跟大家分享一下变自律的方法，希望你们喜欢。 ▉▉▉▉ 近几年，一直有很多人夸我自律。 其实我本人不大喜欢“自律”这个词，因为我总...
