中午桩30分钟，今天找到了站桩的好地方，宿舍大门木门，平时靠墙站，先冷后暖，今天是整个后背都热热的，感觉站桩和天炙同步进行^_^ 晚桩有点杂念，效果一般
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四井排毒，是李氏砭法的首创。在开始刮痧之始，需要施术者沉心静气认真刮不留白。把膀胱经和督脉打通，通过手或脚的出口，排出毒素—“不尽黑痧滚滚来”。 那么身体的阳气是怎么调动起来...
很多施术者对病气都有畏惧心理，而有的同道确实在实践中为病气所扰，比如刮痧后自觉极度疲惫，寒气袭人，自己也感觉很不舒服了。正气存内邪不可干，还是加强自身的修炼，心力气力，...
