之前分享了成长 | 我的2021年度复盘——健康管理和财务管理篇[//www.greatytc.com/p/40a7e111732c]成长 | 我的2021年度复盘...
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最近一直在分享wolai，陆续分享了我用wolai做的读书管理、晨间日记、动漫屋、人脉管理的模板。 没看过的可以去回顾一下~ wolai | 我做梦都想拥有的功能终于上线了！...
最近一直在分享wolai的使用，之前分享了我的书籍管理模板和晨间日记模板，没看过的先去回顾一下，再看本篇更容易理解： wolai | 我做梦都想拥有的功能终于上线了！[htt...
很多小伙伴都知道我一直在推荐wolai，可以去回顾一下wolai | 强推这款强大到爆、我吃土也要买会员的笔记软件[http://mp.weixin.qq.com/s?__b...
前段时间我一直在分享睡眠，在睡眠 | 还有谁不想真的“躺”赢呢？[//www.greatytc.com/p/2145e5f5f84c]里反复强调通过“躺（睡眠）”真...
你有冥想的习惯吗？ 说到冥想，很多人要么认为冥想没有什么大用，要么或多或少对冥想有一些误解，甚至是抵触，认为冥想带了某种宗教色彩。 但实际上，无论是乔布斯，还是《原则》的作者...
大家好，又在周五见面啦~ 已经陆陆续续分享了很多关于睡眠的知识，这次来一个大盘点。 1 相信没有人不想躺赢的，于是，我们从“躺赢”这个角度出发，仔细研究了一下“躺”，也就是睡...
大家好，之前已经分享了很多关于睡眠的基础知识及实操tip。 这次补充一些我在用的早睡早起方法。 以下方法的顺序很重要，一定要按顺序来哦！ 1/停下脚步检视自身 我们的作息其实...
大家好，刚好周五是国庆节，祝大家假期愉快啊！ 之前已经分享了很多关于睡眠的基础知识，这次终于轮到实操了。 入睡的小tip （1）晚饭要吃 想必有不少朋友为了节食减肥而不吃晚饭...
之前已经分享了很多关于睡眠的基础知识，也提到过，我一直执着于要早睡早起，这次就来分享一下我为什么要早睡早起？ 对我来说不早睡早起有什么坏处？ 第一个坏处：无法规律地吃早餐，长...
大家好，我是晨晨。 昨晚几点睡的？ 又熬夜了吧？ 要早睡早起啊！ 上面的对话想必你经常遇到吧。 现在到处都在提倡早睡早起，也几乎所有人都觉得早睡早起是对的，但有一部分人可能就...
大家好，我是晨晨。 自从重新开始早睡早起之后，就开始有意识地关注睡眠，毕竟仅仅睡眠这一项就占据了我们人生三分之一的时间，还是超级重要的！ 上次已经分享了关于睡眠的一些基础知识...
大家好，我是晨晨。 大家都在说躺赢躺赢，你是否真的想过，或许“躺”真的可以赢？？？ 这次就来聊聊关于如何“躺赢”这件事。 你是否口口声声说着早睡早起，但是晚上还是控制不住继续...
大家好，我是晨晨。 今年的大收获之一是要践行以终为始，用终局思维来思考每一天该如何度过。 （这里要非常感谢辉哥的文章——今生与今日） 从人生的终局来思考，50年后，你最在意哪...
大家好，我是晨晨。 这次分享一些今年重温《富爸爸穷爸爸》的感悟。 1/如果只有一个爸爸，我就只能对他的建议简单地加以接受或者拒绝；而两个爸爸给我截然对立的建议，这在客观上使我...