自律的小薇

我有一个学员，他有长达十年的减肥经历，每次当他胖到150斤时，就觉得自己不能再这样下去了，于是开始疯狂锻炼，控制饮食，发誓一定要瘦下去。 而每次，当他成功减到130斤时，又会...

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高度自律是一种什么体验？ 很喜欢的一个回答是这样的：就是不再被生活拖曳着前进，而是生活在你的方寸之间。未来变得可控，一切都有条不紊地进行，想要的生活触手可及。 从来就没有什么...

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古有四喜：久旱逢甘雨，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时。 在我看来，分别是：天时、地利、人和，以及奋斗。 金榜题名时，代表着个人奋斗的结果，而这过程，或自律、或自虐，这到底...

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俗话说：破山中贼易，破心中贼难。 听到过最好笑的一个关于拖延症的段子是：三年前买了关于拖延症的书三年后才翻开。 我几乎每隔一段时间就会陷入到自我矛盾的境地里，一边是理智在不停...

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曾经有段时间非常迷信成功学，听了成功学的演说就像打了鸡血，拼了命的努力。第一天感觉很嗨皮，第二天有些疲惫，第三天有点干不动了，第四天自律失败回到原点。 然后就得到一个结论，我...

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1986年，哈佛大学建校350周年，校方准备校庆与毕业典礼同时举行，并邀请了当时的美国总统里根参加盛典和讲话。 此前在哈佛大学300周年校庆时，罗斯福总统参加过庆典。 这次邀...

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自律 ，已成为当今大众时常挂在嘴边的一个词 ，如 学生学习要自律，上班族健身自律…… 我们先来谈这一个自律 ，也就是我们平常认知中的自律 。 举个例子 : 小明是某中学学生，...

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推荐微-自-律，这个软件不错 适合平时习惯断断续续进行不下去的人使用，每天都能够有意无意督促自己，久而久之每天睡前都能想起来列表里今天做了什么没做什么。 页面简单好看，实用性...

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微自律-陪你遇见更好的自己 帮助想要自律的人控制自己。 自律App的设立不仅为自律人带来自律的项目，也是为控制自己的欲望从而达到自律提高了很大的帮助，对自己设立的目标完成进行...

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微自律-陪你遇见更好的自己 正确认识自制力 很多人并不知道自制力是什么，就分不清哪些该控制、哪些又不该控制，所以首先我们要正确的认识自制力。 自制力，是指人们能够自觉地控制自...