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  • 聊聊减肥的那些事

    因为做餐饮的行业,碰到很多有意向减肥的人群对饮食减肥都存有不同的误区。今天就来聊聊怎样科学的减肥。 肥胖的成因大致有三类: ...

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    美味的营养早餐

    早餐的基本要求,就是必须含有三大类的食物:淀粉类的主食,如馒头,粥,饼,发糕,包子等;富含优质蛋白质的食品,如肉,奶,豆制品等;还有蔬菜水果等富含膳食纤维、钾和维生素C的食品...

  • 食品真能抗衰老吗

    朋友在餐桌上看到一道东坡肘子,马上笑着对我说:这道菜能美容啊!看到一道松仁玉米,又笑着对我说:这菜能抗衰老啊! 不知从什么时候开始,食品已经被人们贴上了种种标签,其中之一便是...

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  • 鲜桑葚不易储存,摘回来第一时间熬成桑葚膏冷藏。剩余的桑葚渣扔了可惜,于是放入鸡蛋和发酵面粉一起搅拌静置半小时,入电饼档煎熟。松软可口,一款健康营养的美食😀

    桑葚饼

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    残缺

    他败北于夕阳沙场古道 火烧风卷云旌旗昔日红 峥嵘风里向天长啸 城破,故园山水落入贼子之手 三月,你我可曾滴血起誓 为这家破人亡宁做天涯浪儿 亦赌上这条薄命取下贼子之首 记忆犹...