今天给大家分享一个用类似高低频磨皮的简单小技巧，其实是图层之间混合模式的应用，这个方法对比前面两次的方法来说，对于细节和质感保留都很足，而且处理时间也较快，很值得学习。 开始...
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今天给大家分享一个用类似高低频磨皮的简单小技巧，其实是图层之间混合模式的应用，这个方法对比前面两次的方法来说，对于细节和质感保留都很足，而且处理时间也较快，很值得学习。 开始...
面对压力，最重要的就是懂得如何消除不安、恐惧等焦虑的情绪，满血复活。今天晨读分享了《抗压力》这本书中抗压的三个步骤： ㈠处理消极的情绪 面对困难与挫折，是选择积极乐观的思考，...
如何控制自己的愤怒，一直以来都是一个老大难的问题，往往愤怒还伴随着吵架翻旧账，莫名其妙的歇斯底里。而说到控制它，像我们熟悉的方法： 比如先不说话，默数30个数，先让自己平静一...
本想偷懒来着，还好忍住了……趁热打铁，今天继续唠唠“学习”的套路，有时候不是你不知道，而是不知道自己知道，可怕的是明明知道了，你也没有真的应用过它们，所以书你也算是白看了……...
几乎所有人都有自己想改变的行为习惯，不论是小到早睡早起，少吃点垃圾食品，少玩会手机，还是少一些琐碎的事务。但当我们努力做的时候，就会发现即使是改变一个最最简单、最最微小的习惯...
举个栗子： 老公下班回家，没有换鞋直接进屋。女：你怎么一点也不知道体谅别人！说了你多少次了！你从来不改！还有……（开始历数历史问题）男：这点小事儿你至于嘛！这家还能回不能回！...
【今日话题】 你一周读书量是多少？你认为读书最重要的是什么？ 1.你一周的读书量是多少？ 这个不好说呀，因为在自己的时间上，还有书的厚度/类型都不一样，一周最多的时候读3本，...
