周七七原创 2019年12月20日 周七七日更第264天 2019年我做了很多震惊朋友圈的事情,其中最典型的是:3个月,我从体重136到98,没有吃任何减肥药,也没有节食,辟...
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周七七原创 2019年12月20日 周七七日更第264天 2019年我做了很多震惊朋友圈的事情,其中最典型的是:3个月,我从体重136到98,没有吃任何减肥药,也没有节食,辟...
2019-12-26 每天打卡要求: 一、5张照片:早晚体重数据+3餐照片 二、4个问题的回应(见下文) 三、我愿意用42天时间: 真实面对自己的内心,履行自己对自己承诺:我...
2019-12-25 每天打卡要求: 一、5张照片:早晚体重数据+3餐照片 二、4个问题的回应(见下文) 三、我愿意用42天时间: 真实面对自己的内心,履行自己对自己承诺:我...
2019-12-23 每天打卡要求: 一、5张照片:早晚体重数据+3餐照片 二、4个问题的回应(见下文) 三、我愿意用42天时间: 真实面对自己的内心,履行自己对自己承诺:我...
有些事情,你真的要早点明白。今天想和大家分享,30岁生日后我一直在坚持做的小事情。 20岁到30岁这十年时间,对于女孩子来说特别宝贵。重要到你还没来得及认真感受,这些日子就悄...
2019-12-18 每天打卡要求: 一、5张照片:早晚体重数据+3餐照片 二、4个问题的回应(见下文) 三、我愿意用42天时间: 真实面对自己的内心,履行自己对自己承诺:我...
1.多锻炼,管理身材。不是说我们要炼成模特般的身材,不靠这个吃饭的话,没有必要,能力范围之内,身材匀称,看起来健康就可以了。而且通过锻炼保持的身材会给人一种你很健康充满活力的...