身体概况：体重60.9kg，今天排便啦，没有泡脚。 饮食：早晚断食，中午做了煎牛排、炒牛肉、孜然羊肉、猪肉白菜汤、蒸米饭等好吃的，吃的略多哟。 运动：今日无运动 睡眠：昨天晚...
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IP属地：山东
身体概况：体重60.9kg，今天排便啦，没有泡脚。 饮食：早晚断食，中午做了煎牛排、炒牛肉、孜然羊肉、猪肉白菜汤、蒸米饭等好吃的，吃的略多哟。 运动：今日无运动 睡眠：昨天晚...
身体概况：体重60.4kg，今天没有泡脚，因为昨天晚上揪头发揪的厉害，我就今天早上洗了一个澡，今天排便了。 饮食：早晚断食，中午出去吃，因为老公说今天是我阳历生日，不想让我在...
身体概况：周四体重60.4kg，今天排便了，晚上揪头发严重，没有泡脚。 饮食：早晚断食，中午在朋友家吃的，她做了炖排骨、炒蒜苔、炒山药，我们在一起吃的美滋滋的。 运动：今日无...
身体概况：周三体重61kg，今天没有排便，晚上没泡脚 运动：今天没有运动 睡眠：昨天晚上10点睡觉到今天早上7点起床，白天没有午休 情绪：今天的主题就是回家看我妈妈了，主要也...
身体概况：周二体重60.9kg，今天排便啦，没有泡脚 运动：今天没有运动 饮食：早晚断食，今天中午约朋友一起吃的西餐厅吃的牛排，但是下午吃的不好，吃了一份鸡米花，华夏良子自带...
身体概况：体重61kg，今天没有排便，已经连续4天没有排便了，这四天是我自己带娃的4天，也是很努力工作的4天，说实话我感觉自己都无心排便 饮食：早晚断食，中午在嫂子家吃的自制...
身体概况：体重60.8kg哈哈哈，在今年结束的最后一天，也是本周的最后一天，我完成了自己的目标，那就是体重目标，这种开心可以持续很久，让我一上午的能量拉的好满。今天没有排便，...
身体概况：体重61kg，今天没有揪头发，没有排便，没有泡脚 饮食：早晚断食，中午吃了炖排骨 运动：今日无运动 睡眠：昨天晚上12点多睡觉到今天早上7点起床，白天没有午休 情绪...
身体概况：体重61.2kg，今天没有泡脚，没有排便，今天下午开始就进入了自己带娃的阶段 饮食：早晚断食，中午吃了酸菜鱼，是自己做的。 运动：今天没有运动 睡眠：昨天晚上11点...
身体概况：体重61.2kg，今天排便了，但是只是排了一点点，感觉没有排出来晚上有些难受，不过也已经是连续几天的排便了，感觉也还是很不错的，今天晚上没有泡脚，晚上揪头发有些严重...
身体概况：周三体重61.2kg，今天排便啦，真是太好了，连续两天排便了，不知道是不是因为喝胡萝卜汁的事情，今天晚上没有泡脚。 饮食：早晚断食，上午是胡萝卜汁，中午吃了羊肉，炒...
身体概况：体重61.2kg，今天来例假了，排便了，几乎没有发生揪头发的现象，只有一次转个一个圈就停下来了，没有泡脚 饮食：上午一杯胡萝卜汁，中午排骨炖丸子和炒茼蒿，晚上喝了一...
身体概况：体重61.6kg，略有点上涨，但是我就想静静看着身体本有的反应吧，我想先放弃一段时间数字上的追逐，只是记录就好，不做任何评价。今天没有排便，没有泡脚，几乎没有揪头发...
身体概况：体重61.2kg，今天晚上发现自己有玩头发的迹象，所以洗了一个澡，尽管当时水有些凉，但是我还是依然洗了。今天排便啦，今天晚上没有泡脚 饮食：早上一杯胡萝卜汁，中午做...
身体概况：周六体重61.3kg，今天没有排便，没有泡脚，手没有揪头发 饮食：中午又吃一顿烤肉，这周已经吃了三次烤肉了，早晚断食，没吃什么，晚上喝了一杯胡萝卜汁 运动：今天没有...
身体概况：周五体重61.3kg，今天排便啦，今晚没有泡脚 运动：今日无运动 饮食：上午吃了一顿自己做的番茄羊肉卷，下午在朋友家吃了一些核桃，喝了一些白水 睡眠：昨天晚上11点...
身体概况：体重61.2kg，这是我历史最低的体重数了，今天没有排便，晚上没有泡脚 饮食：早晚断食，中午又一次去吃了烤肉哈哈，这周我看节奏基本都是在外面吃的节奏了，就感觉那个肉...
身体概况：体重61.7kg，今天没有排便，晚上泡脚 饮食：早晚断食，中午自己做的炖排骨，炒菜心，早起一杯淡盐水、紧接着就是芹菜汁、胡萝卜汁、百香苹果热饮，一整天都在喝这些汤汤...
身体概况：体重62kg，开始逐渐下降趋势，今天排便了，晚上泡脚。 饮食：早晚断食，中午去吃了烤肉，早上一杯淡盐水，今天柠檬水、胡萝卜汁都安排上了，食物疗愈的一些部分全部开始安...
身体概况：周一62.4kg，体重开始上涨。今天没有排便，没有泡脚 饮食：早晚断食，中午和朋友们一起吃的铁锅炖。 运动：今天没有运动 睡眠：昨天晚上12点多睡觉到早上7点多才起...