发简信
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喜欢程度：三星半 这本也是著名公众号人写的书，我觉得有些太口语化了，读起来有点水。不过还是有很多的共鸣的，这本书感觉结合了我过去学习体验过的很多东西，包括萨提亚、基础心理学、...
从一份鸡蛋炒饭觉察到：说“不”的故事。 早上FS讨论Helen的一篇文章，大意是说对于“不公平”的事情，要勇敢说不。我小总结了一下自己的状态，发现自己在说“不”这件事情上越来...
几周前和Julie做了一次教练，受益良多。答应Julie要记录下，但一直舍不得落笔，总想让这种感觉在体内多循环几圈，让它印在我更深的内在，让我再吸收吸收…最近感觉它开始向外萌...
第35篇。 早上送孩子去幼儿园，出门的时候已经九点了，但是今天的雪太美啦，所以我想着一定要让孩子好好的玩一下雪。 在玩的过程中我意识到我还是挺关注时间的，希望他尽快地走到幼儿...
在厦门三天的瑜伽工作坊下来，惊喜满满，于是想记录一下这次在赵老师和燕清老师引导下，和身体对话的体验。 这次工作坊的调性和方式和我之前预期的基本一样，也有超预期地方：本以为要有...
