240 发简信
IP属地:江西
  • 晨间日课 20240616

    晨读赋能:进化圈价值观 1、每天清晨,都是一次重启改变自己的机会 2、我的时间很贵,要极致认真过好每一天 3、我读过的书,决定了我成为什么样的人 4、每日复盘,才能打破低水平...

  • 120
    晨间日课 20240614

    晨读赋能:进化圈价值观 1、每天清晨,都是一次重启改变自己的机会 2、我的时间很贵,要极致认真过好每一天 3、我读过的书,决定了我成为什么样的人 4、每日复盘,才能打破低水平...

  • 晨间日课 20240612

    晨读赋能:进化圈价值观 1、每天清晨,都是一次重启改变自己的机会 2、我的时间很贵,要极致认真过好每一天 3、我读过的书,决定了我成为什么样的人 4、每日复盘,才能打破低水平...

  • 晨间日课 20240610

    农历五月初五 端午节 悠悠艾草香,浓浓端午情,岁岁年年常安康。 晨读赋能 1、每天清晨,都是一次重启改变自己的机会 2、我的时间很贵,要极致认真过好每一天 3、我读过的书,决...

  • 晨间日课 20240609

    晨读赋能:进化圈价值观 1、每天清晨,都是一次重启改变自己的机会 2、我的时间很贵,要极致认真过好每一天 3、我读过的书,决定了我成为什么样的人 4、每日复盘,才能打破低水平...

  • 晨间日课 20240605

    晨读赋能:进化圈价值观 1、每天清晨,都是一次重启改变自己的机会 2、我的时间很贵,要极致认真过好每一天 3、我读过的书,决定了我成为什么样的人 4、每日复盘,才能打破低水平...

  • 晨间日课 20240604

    晨读赋能:进化圈价值观 1、每天清晨,都是一次重启改变自己的机会 2、我的时间很贵,要极致认真过好每一天 3、我读过的书,决定了我成为什么样的人 4、每日复盘,才能打破低水平...

  • 晨间日课 20240603

    晨读赋能:进化圈价值观 1、每天清晨,都是一次重启改变自己的机会 2、我的时间很贵,要极致认真过好每一天 3、我读过的书,决定了我成为什么样的人 4、每日复盘,才能打破低水平...

  • 120
    晨间日课 20240602

    晨读赋能:进化圈价值观 1、每天清晨,都是一次重启改变自己的机会 2、我的时间很贵,要极致认真过好每一天 3、我读过的书,决定了我成为什么样的人 4、每日复盘,才能打破低水平...

  • 晨间日课 20240601

    晨读赋能:进化圈价值观 1、每天清晨,都是一次重启改变自己的机会 2、我的时间很贵,要极致认真过好每一天 3、我读过的书,决定了我成为什么样的人 4、每日复盘,才能打破低水平...

  • 运动让我对生活多了一份掌控力

    不知不觉今年累计运动时间1522分钟,户外跑60多公里,另外还有骑行,体操和哑铃。这些数据记录了我跑过的每一步,流过的每一滴汗水,还有一次又次的超越自己! 坚持户外跑半年多,...

  • 减肥第32天:自能生羽翼,何必仰云梯

    2024年5月18日 星期六 天气:晴 ( 59 / 366) 一个月的坚持,让我习惯了运动。 减重10斤的目标达成,让我感觉到,减肥其实也不是什么很难的事。 不请专业教练,...

  • 120
    20240509-周四-跑步

    昨晚睡的晚,今早没打算跑步的,但5点那会天就大亮了也醒了。思索再三,抢超市免费鸡蛋下单,出门5点39开始跑步,凑了1小时。经过了10趟流星花园的蔷薇花墙。太好看了,各色月季夹...

  • 120
    晨间日课 20240428

    晨读赋能:进化圈价值观 1、每天清晨,都是一次重启改变自己的机会 2、我的时间很贵,要极致认真过好每一天 3、我读过的书,决定了我成为什么样的人 4、每日复盘,才能打破低水平...

  • 120
    认知觉醒(人的三层境界)

    人本质上没有年龄 当你真正了解到 自己是什么 你将收获一份前所未有的 超越年龄的 镇定从容 人世间的“我”有三重境界 达到第二层便可看透人性 第一层 着相 第一层的我 即世俗...

  • 120
    什么是凹地效应

    什么是凹地效应 凹地效应又称凹地聚集效应,是指某个事物因为具有某些特征或优点,从而对某些事物产生一种吸引力,导致这些事物向这个地方聚集。 凹地效应在职场中应用 凹地的特性是聚...

  • 120
    杨马——跑出荆棘一路生花

    杨凌,国字号农科城,关中平原上的绿色明珠。农耕始祖后稷曾在这里教民稼穑,树艺五谷,开创了华夏农耕文明的先河。不仅农业科技发达听闻马拉松赛也办得好,有幸中签非常高兴。领物...

  • 120
    不焦虑的状态是怎么来的

    我曾经思考一个问题,一个女生洒脱 充盈 富足的内心,不焦虑的状态是怎么来的?究竟是原生家庭的浸润,还是后天教育的滋养,或是某些特殊经历的催化? 后来,随着年岁渐长,更觉得核心...

  • 晨间日课 20230422

    晨读赋能:进化圈价值观 1、每天清晨,都是一次重启改变自己的机会 2、我的时间很贵,要极致认真过好每一天 3、我读过的书,决定了我成为什么样的人 4、每日复盘,才能打破低水平...

  • 你变了,不开心了,忧愁了。

    【原创】文/终其一生的女子 你怎么变了,变得不开心了,忧愁了,这不是你梦寐以求的长大吗。 是的,长大要自己学会的东西太多了。 学会爱自己,学会爱别人。 学会独立,学会让疼自己...