一、觉察 亲爱的自己:你好,你知道吗?今天是你第二十一天写日志,也是老师说的最后一天作业,你通过在《夫妻智慧》学会了很多,也通过学习成长了很多。 二、内观 你在《...
一、觉察 亲爱的自己:你好,你知道吗?今天是你第二十一天写日志,也是老师说的最后一天作业,你通过在《夫妻智慧》学会了很多,也通过学习成长了很多。 二、内观 你在《...
一、觉察 亲爱的自己:你好,你知道吗,你现在正处于高兴中,这源于你的女儿月考完毕心情放松。 二、内观 今天下了一天的雨,因为下雨的原因你没让儿子骑电动车去上学,中午...
今天在聊城NLP分院做家庭教育讲座,每一次看到有爸爸妈妈们进入讲座或课程学习,我都由衷的感到欣慰,曾经听训波哥说过他儿子和同学之间的一个对话,“你爸爸妈妈学习NLP,...
今天下午披着一身霞光,带着武夷山的大红袍,一壶清水,两茗小盏,来到杨柳青青的小河边,看橙黄橘绿,百花争艳,听虫鸣鸟叫,小抿一口香茶,风乍起,吹皱一池春水,这沉睡了一个...
当我年前得知3月31日至4月1日有85公里拉练的活动,果断报名,并于2月8日开始每天坚持走一万步。 但还是在3月29日,身体有了很多的反应,那时候内在是有恐惧、担...
这是我的大宝贝,因为出生于金秋九月一个星光灿烂的夜晚,姥爷取名为“星辉”,小宝贝出生在有了姐姐七年之后的一天早晨,太阳升起金光闪闪洒向大地的时刻,因此取名为“朝晖”,...
一、觉察 亲爱的自己:你好,你知道吗,此刻你正处于焦虑不安的状态,这是源于你老家有人结婚需要帮忙,无法照顾孩子。 二、内观 我想告诉你,你的心情十分复杂,一要照顾...
一、觉察 亲爱的自己:你知道吗?你今天的心情烦躁不安,这是源于儿子的病一直没好。 二、内观 我看到你的,身体是疲惫的,心情是烦躁的,目光是呆滞的,十分感谢你的...
这是一个风雨无阻在固定时间送牛奶的阿姨,有些住户都已经跟她成了朋友,每次拿牛奶都要多去寒暄几句,聊一聊,阿姨一边热情的回应着,一边将牛奶干干净净,整整齐齐的包装起来,...
从小到大我一直以为自己是那一个不被爱不被关注的孩子。我逐渐变的不爱说话,内向,胆小,没有安全感,每天总是在不安中度过。稍微有点事情出来就有极度的不安和恐惧,...
一.觉察 亲爱的玲:你知道吗?今天下午你的心情处于不安全里,担心孩子生病耽误学习,这源于你对孩子的期望太高! 二、内观 我看到你焦急的情绪,心情是烦躁的,内...
一、觉察 亲爱的玲:你知道吗?你今天的心情特别不好,非常担心,这是因为儿子的班主任打电话来让你去学校接生病的儿子。这是源于你对孩子的那份母爱。 二、内观 担心的情...
一、觉察 亲爱的玲:你知道吗?今天你的心情特别不好,非常的担心,因为儿子的班主任打电话让去接生病的儿子,这是源于你对儿子的那份母爱。 二、内观 担心的情绪,...
当看到家人用这个标题写出自己的故事时,我就想起了我迈一步的感受与收获。 当我这一段时间陷在情绪里,感觉到自己不能更好的支持到我的家人,陷在事件里调不出来,我选择了学...
一、觉察 亲爱的玲:你知道吗?今天你心里有许多的担心和焦虑。这是源于孩子们的的生病,让你对孩子又增加了一些牵挂和关心。 二、内观 焦虑的情绪,我想告诉你,我看...
主动迈一步,朗朗乾坤,看到这个标题的时候,又让我想起了第一次上马龙飞老师的情绪能量课,那个时候马老师让我们在课程上给三个人打个电话,把平时自己最不敢说的话说出来,当时...
十年前,老公生意失败,我家里的争吵就没有停止过。要么就是十天半个月的谁也不理谁,要么就是说上两句话就开始吵架。渐渐的吵架升级为摔东西,冷战,吵架,在我们家里不停的循环...
我们总会说,不忘初心,方得始终。却又往往在前进的路上忘记了当初为何启程,渐行渐远的身影,早已背离了渴望,失了时间,空了心灵,乏了眼睛,燥了感情……越是拼命奔跑,越干涸…...
过去的五十天里,每天都在镜头面前感受自己的微笑,标注上日期发送到复制导师群里,在这个过程里我愈加的发现,好像之前拍的照片,脸上没有一点点的温度,记得还曾跟乔治的高教练...