只有真正的认清自己，成为更好的自己，才能得到幸福。 在我看来，认清自己，并且成为更好的自己分为四个步骤。自我剖析、自我反省、自我改变和自我成长。 ·自我剖析。身边很多人包括自...
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只有真正的认清自己，成为更好的自己，才能得到幸福。 在我看来，认清自己，并且成为更好的自己分为四个步骤。自我剖析、自我反省、自我改变和自我成长。 ·自我剖析。身边很多人包括自...
全然享受当下的生活，觉知自己当下的情绪，觉察自己最真实的目的。 分享一个故事： 今早做饭的时候，因为一件小事情，情绪上有波动。争执几句后冷静的思考了一下。 1.我为什么会生气...
到目前为止，这本书我只阅读到108页。主要是讲男女之间的关系，男女之间的幸福。当然这个课程的参加者多数是已经成家有孩子的，所以对她们来说，幸福大都关于孩子关于丈夫的。可这何尝...
讲真，我真的是第一次看到“厘清”这个词。最开始，我才疏学浅的认为是印刷错误（因为从事与印刷有关的工作）。后来隔两页我又看到这个字，就自行百度了一下，我被这个词“惊艳”到了，原...
观念是人对事物的主观与客观认识的系统化之集合体。 人们会根据自身原有的观念进行各种活动。利用自己的观念对事物进行判断、决策，随后产生计划，实践等行为。可见，观念体现在我们的一...
