本周跑步一次，当天是下夜班，回来没有休息好，中间被吵醒，身体还没有恢复状态，晚上就出去跑步了。难得有时间去跑步，畅快的跑起来。空气吹的都是暖风，速干衣提前就干不过来了，速度较...
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本周跑量为零，这周的连雨天真的是一点机会也不给啊！所以不断告诉自己，凡事要趁早完成，就像我要跑全马一样。有些事情你现在不做，以后可能就没机会做了，或者没有那个心气那个感觉了。...
我们都知道信息时代对知识的学习很重要，因为他是智慧结晶的基础。把数据收集起来，提炼整合成信息，形成知识解决问题，最终形成智慧有预测能力。那么我们学习信息知识的来源有哪些呢？ ...
本月007班级交接仪式，有幸能听到大咖嘉宾“娜写年华”作关于自我介绍的分享，虽然只有短短的近四十分钟的时间，干货还是需要慢慢消化的，在此记录，以及分享。 “闲言”--写作水平...
每个人都知道良好睡眠对健康的重要性，一个研究小组搜索整理了网络上关于睡眠的流行观点，然后对每一项误区进行了研究和比较，他们希望通过揭开这些误区，能够帮助人们改善睡眠状况。 第...
时间：2019.3.14 地点：郦城 主讲人：万卓宣 记录人：陈银双 本次培训内容从税改新政、合作银行、合作担保公司三方面讲述。 一、税改新政 3.11住宅...
看到一个不错的TEDx视频，视频来自于哈佛大学一个持续75年的研究项目，他们跟踪了724个人的一生， 年复一年，了解他们的工作、 家庭生活、健康状况，最终发现了一些会影响人生...
不同位置的投入产出比并不相同，不是专注和勤奋就可以。例如我们投资金融股票，会考虑投什么，不是坚持投就行了；但投资自己时间时，总是没有深度思考学习什么做什么，只是一味的低头坚持...
在日常学习中，脑海中总会冒出一些想法，如，突然想听一首歌；忍不住拿起手机，看看微信都说了什么；有同事经过，你刚好有件琐事找他，就想叫住他。。。 这时我们的大脑会出现两种不同的...
你是否有这种状况： 早上来到公司，坐在椅子上，打开电脑，脑袋空空，眼神呆滞，半小时后，才能慢慢进入工作转态；茶歇与同事闲聊后，再工作时，脑海中还想着聊天时的场景和内容；下班路...