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上了年纪之后，生活上用钱的地方增多，感觉尤其这两年对金钱方面的欲望越来越大，对物质层面的关注也多了，有点金钱的奴隶的感觉了。 花钱的时候，总是有焦虑感，担心钱不再来。对自...
默默无闻的日子选择积蓄自己的力量，就像竹子的生长，积蓄很长时间，待到了需要的时候，便能快速生长。 做一些有意义的事情，让我们变得更健康，更有力量。远离负能量，不妄自评价...
01 昨天和一个微信朋友聊天，他谈到自己想要写作，所以他花了大价钱参加了一个写作培训班。 但是在这里他听了一些写作方法和技巧，但是却感觉跟不上，写不出来。 其实想要写作，最重...
字面意思，就是注意自己的身体，意守全身。 以前还没关注到，注意身体可以这么解读。 知道之后感觉说的没错，意在内，可以看到身体的损耗，不至于耗尽体内的力量， 现在的问题就是对身...
思维局限是一种不自知的障碍，解决问题的方法不止一种，但是当你的焦点关注
事故，就在着急赶路中产生。 第一次追尾，内心充满自责，懊恼，还是办事不够稳妥，该休息的时候没注意。简单的问题都忘了，不能疲劳驾驶，不能着急，远离大货车。 所幸人员没有问题，一...
怎么样更有意义的过完国庆的假期呢。 每到假期都是对人生的一个反思，你是如何对待自己的家人，朋友，和你自己的时间。 如何让自己的身体和精神处在最佳的状态。 有良好的习惯，和态度...
近段时间来自我觉察，说话啰嗦， 能把事情说清，但是重复的无效语言太多，并且并没有和别人聊到点上，没有搞清楚对方要问的重点，说话不够有力。 下一步，避免重复的啰嗦，说重点，...
这几天沉迷于小说之中，老毛病了，一旦沉迷，白天黑夜的都想看，这是成瘾性太强。 普通人真的不要去测试自己的意志，真的很垃圾，经受不了网络小说或是短视频的诱惑。 老实说，...
有的人，合作一次就知道彼此是不是对路，不重要的人没必要迁就，不联系就是了。 没必要和那些生命中的过客置气，抓住眼前重要的人，事，物。 人生真是一场修行，想开了，明白了，人...
分享负面的内容和心情很痛快，分享正能量的事情或者坚持一些有益却乏味的事情很难。 生活中遇到问题放弃是一个简单的选项，但是迎难而上确是千难万难。 负面信息要尽可能少的去传...
短视频的成功，让人们的注意力都留在抖音等软件之中，消耗巨大的精力和时间。 有利有弊，会适当的放松人们的精神，缓解压力，但是过度费的娱乐也让人们产生依赖，进而更加的空虚和疲...
文字输出是对自己生活的一种梳理，让情绪，身体回归原点。 过去，现在，将来，在脑海中闪现，刚开始可能自己也忘了文字表达的方法，表达的一塌糊涂，也可能会头脑一片空白，但是写...
假如我是中东的一个难民，重生到中国，没有战争，没有杀戮，每天可以街上闲逛，正常工作，吃喝玩乐。 这种感觉岂不是就是普通人中了彩票的感觉，对比之下，现在得生活就不会这么多烦...
大概从半年前开始，所有的白日梦，各种幻想，都离不开金钱，总幻想增加致富的手段和渠道，已不在有其他过多的想法。 这是什么缘故，生存的压力，对改善生活的渴望，还是对家人的责任...
站桩，找一个时间坚持，每天坚持。
确定一个目标之后，接下来就是按步骤的执行，人生这些环节都是必经之路，无人能够退却，无人能抵挡时间，基因，以及世界的运行规律，理性的看待生活，周边的事物，追求幸福，痛苦，无助，...
选一本好书，让你的身心再得到一次洗刷和成长。平凡的生活，我们要找到生活的乐趣，选一本好书，让生命得到成长，每一次新的尝试都会培养你的好奇心和选择能力，好奇心是我们最大成长动力...
珍惜一下生命吧，此生你只能活一次，那些伤害姓名，伤害元气的事情，不要再做了。坚持做对生命有益的事情，杜绝那些伤害精神的行为，坚持长养你的精气神，追求幸福，平静，自身成长，好好...
前半生，我们一直在样身上拿东西，金钱，荣誉，名声，名利，这些东西，拿起来费时费力费精神，但是到了后半生，我们又得要学会放下，人生，就是一个圆圈，饶了一圈，我们去的不是地球的另...
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