在《如何才能不焦虑》中，作者列举了21种方法： 1.解码焦虑 焦虑=关切+威胁。 焦虑时，自我剖析： 在焦虑事件里，我关切的是什么？ 我感到有威...

1、设定目标是为了应对生活的不确定性，享受“我可以掌控生活”带来的“假象”。 2、设定目标一定是好的吗？ 不一定，还可能带来坏处。 在不确定的生...

回答问题之前，我们应该对提问跟回答都设置一些门槛： 对提问来说，门槛在于，只有陈述上没有错误的问题才值得回答。 对回答来说，门槛就在于，只有找到...

What｜奶头乐理论是什么 百度百科是这么定义的： “奶头乐理论”指的是生产力的不断提升伴随着竞争加剧，世界上80%的人口将被边缘化，...

作家摆渡人曾问他的大学教授：“什么是理想生活？” 教授的回答，引人深思： “到了某个年纪你自然就会顿悟，身外之物根本没那么重要。低配人生才是最踏...

1. 不要沉迷廉价的快感 偶尔唱唱KTV、泡泡酒吧、打打游戏，都是很好的放松。 但是沉迷其中，毫无节制的消耗自己的宝贵青春，就是犯傻了。 那些能...

我们常说“群众的眼睛是雪亮的”、“历史是人写的”。 林肯也曾说过“你可以在所有的时间欺骗部分人,也可以在一段时间欺骗所有的人,但你不可能在所有的...

01 安全须知：第一，提防好脾气的人发火；第二，别和没什么东西可失去的人竞争。 ——莎士...

网上有这么一句话： 人的一生应该为自己而活，喜欢自己，不要太在意别人怎么看我，或者别人对我有什么看法。其实，别人怎么测量你，取决于你自己怎么测量...