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  • 略说运动性损伤

    运动性损伤分两大类,一是意外撞击、对抗性运动中的打击所造成的急性损伤。二是长期不正确的运动所累积造成的慢性损伤。现在一般人们多参与单人的太极拳套路练习,或轻对抗的太极...

  • 如果再从断舍离方面做些展开,文章更有深度了

    都已经闹的离婚了、还闹

    傍晚,想去骑自行车运动运动。忽闺蜜电话来,一阵哭。 闺蜜离婚了一年多,由于那一年都瞒着父母,所以最近父母知道后,传统的父母已死相逼,孝顺的她亚力山大,也曾想是否再给家庭一个机...

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    首届《知柔论坛》

    知柔学社养生太极群,是一个太极拳友畅聊太极拳的平台。自建立以来,拳友们在群里积极的分享自己习练太极拳的体悟。 知柔学社群友,能在群里积极而无私的分享自己的太极心得...

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    太极拳入门概论

    楔子 伴随着太极拳运动的广泛开展,通过练习太极拳,很多人收获了身体健康,技艺提高的各种好处,却也有很多人因为练习方法不正确,致使身体多有损伤,特别是膝盖,更是练太极拳...

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    首届《知柔论坛》

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    第一次《知柔太极论坛》通知

    知柔学社养生太极群线下交流会 暨知柔太极论坛 知柔学社养生太极群,(简称《知柔学社》)是为了方便太极拳友分享、交流、学习太极拳的平台。 交流太...

个人介绍
倪晓克,浙江省钱塘武学理论研究组副秘书长;浙江省温州市乐清市太极拳协会副会长;乐清市太极拳协会柳市镇分会会长。
知柔学社养生太极群群主