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  • 周检视2018(12.10-12.16)

    结合八大关注本周检视如下: ❤健康方面:保持晚十早五早睡早起好习惯;三餐按时合理进餐,上班期间步行6000+,本周和孩子到户外跳绳,运动,锻炼身体。 ❤家庭方面:周末清理室内...

  • 周检视2018(12.3-12.9)

    结合八大关注本周检视如下: ❤健康方面:保持晚十早五早睡早起好习惯;三餐按时合理进餐,上班期间步行6000+,本周和孩子到户外跳绳,运动,锻炼身体。 ❤家庭方面:周末清理室内...

  • 2018年11月检视

    一、过去一月的主要成果~践行情况 1.早睡早起。逐渐养成早睡早起好习惯,早上四点五十左右可以自然醒来。晚上九点半左右准备入睡。每日早晚打卡,很有仪式感。 2.整理。常用物品分...

  • 周检视2018(11.26-12.2)

    结合八大关注本周检视如下: ❤健康方面:保持晚十早五早睡早起好习惯;三餐按时合理进餐,上班期间步行6000+,本周和孩子到户外跳绳,运动,锻炼身体。 ❤家庭方面:周末清理室内...

  • 周检视2018(11.19-11.25)

    结合八大关注本周检视如下: ❤健康方面:保持晚十早五早睡早起好习惯;三餐按时合理进餐,上班期间步行6000+,本周和孩子到户外跳绳,运动,锻炼身体。 ❤家庭方面:周末清理室内...

  • 周检视2018(11.12-11.18)

    结合八大关注本周检视如下: ❤健康方面:保持晚十早五早睡早起好习惯;三餐按时合理进餐,上班期间步行6000+,本周和孩子到户外跳绳,运动,锻炼身体。 ❤家庭方面:周末清理室内...

  • 周检视2018(11.05-11.11)

    结合八大关注本周检视如下: ❤健康方面:保持晚十早五早睡早起好习惯;三餐按时合理进餐,上班期间步行6000+。 ❤家庭方面:周末清理室内卫生,清洗打扫。分类摆放常用物品,整理...

  • 组会分享-手机图片整理

    ❤ 我的手机图片整理 首先我选择了收集事件中的一个项目。 学习使用SMART原则。 (S具体的,M可衡量的,A可实现的,R相关性,T有时间限制的。) 我制定了四天的计划,打算...

  • 周检视2018(10.29-11.04)

    结合八大关注本周检视如下: ❤健康方面:保持晚十早五早睡早起好习惯;三餐基本按时合理进餐。使用冥想软件,冥想。 ❤家庭方面:清理室内卫生,清洗打扫。分类摆放常用物品,整理衣柜...

  • 2018年10月检视

    一、过去一月的主要成果~践行情况 1.早睡早起。逐渐养成早睡早起好习惯,早上四点五十左右可以自然醒来。晚上九点半左右准备入睡。每日早晚打卡,很有仪式感。 2.整理。常用物品分...