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  • 一些开示

    重要的情节一直在那里,等待着去开启和触碰。疗愈,释放,成长。 其中一个很重要的,对自己来说,是和外婆的一段对话。 外婆说,

  • 8.7

    8月7日 亲爱哒宝贝,希望你余下的每一天都活在顺流中,流畅的如同一首歌,享受当下的每一个音符,每一个休止,享受永恒的喜悦,全然的苦难,无尽的起伏,祝福你,我亲爱的宝贝,你是最棒哒

  • Rasa老师带领静心共修回顾

    静心共修已经过去一天了,一直还没回过神来。感觉还在云端漫步,轻松、自在,第一次深刻的与自己的身体链接,照顾它,感受它。 昨晚回来静坐,总觉得过去的自己活得行尸走肉一般,来也匆...

  • 感恩日记6.1

    感恩妈妈为我打果蔬汁 感恩自己可以选择自己喜欢的早餐, 一直想尝试costa的早餐开始觉得贵,今天吃到了,满足。 感恩自己可以坚持自己的选择,只要,pasta,不要饮品,而不...

  • 2018-01-10

    其实,世间的事情真的很简单。简简单单,轻轻松松,觉得难,是因为偏执和执着。 觉得不可以,觉得一定要。对自己不想要的东西加重情感的砝码和投向。对自己喜欢的事物的不配得感,以及给...